77问答网
所有问题
当前搜索:
少吃多餐怎么吃
对于减肥来说,
少吃多餐
,
多吃少
餐,哪个比较好?
答:
对于减肥的人来说,我认为
少吃多餐
比较好。
少食多餐
,可减轻胃肠道负担,有利于身体对营养的吸收,很多疾病在饮食上,都要保持少食多餐,比如消化性溃疡、慢性胃炎、糖尿病、肝炎、心脏病等。消化性溃疡在饮食上,要做到少食多餐,保持胃内一直有食物消化,可以中和胃酸,少食是为了避免引起腹胀,有...
少吃多餐
算饮食不规律吗 少吃多餐对胃好吗
答:
少吃多餐
它是因人而异的,婴儿宝宝最好不要
少食多餐
哦,这样才对宝宝的生长有利,小宝宝是知道饥饱的,他吃饱了你在给他吃他也不会吃的。少吃多餐算饮食不规律吗 少食多餐并非是饮食不规律。并且对于某些特殊疾病来说,还需要少食多餐的,比方说一些妊娠期糖尿病的患者就需要少吃多餐。目的...
少吃多餐
到底是用来减肥还是增肥的?
答:
是用来减肥的,以前就经常听别人说减肥要少吃点多做几餐来吃,这样才更有效果。我们人体的胃呢大小是不一样的,有些人一天可以吃下去好几碗的米饭再加上菜和其他的东西,但是有的人一天连一碗饭都是吃不下去的,就是因为胃的大小不一样才会造成的。而我们选择
少吃多餐
就是一种在让胃慢慢适应然后...
人每天
少吃多餐
好还是一日三餐好?
答:
一天吃几餐,最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么完全可以这么做,前提是要摄入足够的营养。如果条件允许,也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿,但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人,比如糖尿病病人,最好能做到
少食多餐
,这样...
怎么
养胃吃什么食物好怎么养胃
答:
怎么
养胃吃什么食物好怎么养胃关于怎么养胃吃什么食物好,怎么养胃这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、*…*养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:
少吃多餐
,饭只吃七份饱。2
怎么
才能吃都不胖呢
如何
做到
多吃
不胖
答:
做到这些,不但
多吃
也不会胖,而且还能有益于我们自身的健康。3、第三是
怎么吃
的问题:应该说吃的方式还是很有讲究的。除了暴饮暴食,长时饥饿后大量吃东西这类我们熟知的不要采取的饮食方式外,我们还要提倡的是
少吃多餐
。就是一天吃饭的次数可以是三次或者三次以上,但是要注意每一
餐吃
的一定要少...
少吃多餐
能养胃护胃吗?
答:
1 胃病一般的情况下是靠养,但如果没有养好,胃病可能会导致胃疼发作,所以平时一定要注意定时定点的吃饭,这样对健康是有好处的,如果长期的
少食多餐
的人,可能也会诱发肠胃方面的负担。2 有个肠胃不适的人,平时一定要少食多餐,其实少食多餐也是一日三餐,不能吃的次数太多了,饭只吃七份饱。...
对于减肥来说,
少吃多餐
,
多吃少
餐,哪个比较好?
答:
1、能避免出现暴饮暴食暴饮暴食是阻碍减肥的一大障碍,暴饮暴食的根源是非常饥饿。通过
少吃多餐
能减少饥饿感,避免出现暴饮暴食,防止热量超标。2、减少饥饿感通过少吃多餐的原则,能缩短两餐之间的时间,减少饥饿感,让胃部长时间处于饱腹状态,能更好的禁住美食带来的诱惑 。3、维持身体高代谢水平...
晚饭
少吃
好还是
多吃
好?
答:
我赞同
少食多餐
减肥的方式更为有效。因为当我们不吃晚饭时,我们的身体依然需要获得能量才能正常工作,因此会通过储存的脂肪来获取能量。但如果我们长期不吃晚饭,会导致身体进入代谢降低状态,也就是身体处于“饥饿模式”,这时候身体会保存更多的脂肪以备不时之需,这对于减肥来说是一种逆效果。相反,少...
胃酸过多的人在饮食上要注意什么?
答:
二忌:吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会 *** 胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。 三忌:吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。 四忌:饮食没有节制。宜
少吃多餐
,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。 五忌...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜