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小米粥配什么炒菜好吃又营养
求三餐食谱,要简单的,最
好
是
炒菜
,省事的 谢谢了
答:
汤我会一个看着复杂其实很
好
做的,就是材料多了些:牛肉、西红柿、圆白菜、洋葱、土豆,这些原料统统切成菱形块,一并放入锅内,加水适量,盐就可以了(我家是电高压锅,一个小时什么也不用管就好了)如果要汤浓度大的化就少加水,多放西红柿。对了牛肉要用水炒一下 羊肉汤:切葱段、姜片入锅加水...
中学生吃
什么
食物有
营养
饮食要注意什么
答:
(二)早餐:
小米粥
(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。午餐:米饭(粳米150克)、鱼香三丝(猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克,姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量)、香菇炒青菜(绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克,味精、盐适量)、炝花菜。晚餐:金银卷(面粉100克...
学生菜谱
答:
第六步:将焯
好
的千叶豆腐放入锅中翻
炒
匀均。然后放入半小勺盐、1小勺白糖、2小勺生抽、2小勺蚝油调味。 第七步:将青蒜苗放入锅中翻炒匀均。 第八步:出锅前淋少许香油翻炒匀均即可关火装盘。 学生菜谱3 1、初三考生三餐健康食谱初三考生早餐:
小米粥
(小米100克)、牛奶250ml、荷包蛋(鸡蛋50克)。 午餐:...
除去喝
小米粥
,还有
什么
养胃的食物?
答:
大多数人吃
小米粥
,因为它容易吸收,可以保护胃。医生说小米粥确实有养胃的功效,而且里面还有很多
营养
成分。不管胃
好
的人吃不吃小米粥,都不会给胃带来很大负担。除了小米粥,还有什么主食能养胃?下面就介绍一下。一、除去喝小米粥,还有什么养胃的食物南瓜可以养胃,补充维生素A,促进胃黏膜修复,缓解...
每天晚上喝
小米粥
答:
每天晚上熬一点
小米粥
,睡前二十分钟喝一碗,最好是汤多米粒少,然后在家里活动一下,就是走走,最后上床睡觉。方法二:每晚临睡前一杯蜂蜜,稍浓一点。方法三:每晚临睡前一杯牛奶,最好加热!本人的经验之谈,试过很多种方法,这三种管用,但贵在坚持,至少一个月以上!
幼儿园食谱大全及做法
炒菜
答:
1、燕麦双
米粥
燕麦80g、
小米
80g、糯米80g、枸杞适量。准备糯米、燕麦片。糯米、燕麦片洗干净,用冷水浸泡30分钟。浸泡后一是容易熟,节省时间。二是粥的口感更好。煮锅加水,糯米、燕麦片入锅煮。烧开锅后转小火煮。其间要适时搅动。15分钟后,小米洗干净入锅同煮。其间还要适时搅动。粥熟后加枸杞。
小寒三餐怎么吃最滋补
答:
小寒3餐怎么吃最滋补 一、早餐:南瓜粥、玉米渣粥、
小米粥
早餐,作为一天中最重要的一餐,我们一定是要吃好,在小寒多吃一些粥品是可以很好的预防寒冷,是可以很好的预防阴邪的侵扰,多食用一些粥品是可以很好的补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。二、午餐火锅、
炒菜
均可 在冬季人们最喜欢吃的就是...
对老年人来说,早餐吃点
什么
东西最为合适?
答:
小米
大枣粥、鸡蛋羹、土豆丝饼、包菜炒豆干、荔枝 对于老年人来说,有很多自身、地域、家乡等等饮食习惯,遵从补充
营养
、易于吸收的原则,也可以适当的选择当时特色早餐品尝(广东的早茶、河北的羊汤、北京的炒肝、海南的粉等等),食物除了吃饱、吃
好
,再有就是吃美,体味到食物带来的愉悦感对 健康 也是有益的。 我是...
对老年人来说,早餐吃点
什么
东西最为合适?
答:
小米
大枣粥、鸡蛋羹、土豆丝饼、包菜炒豆干、荔枝 对于老年人来说,有很多自身、地域、家乡等等饮食习惯,遵从补充
营养
、易于吸收的原则,也可以适当的选择当时特色早餐品尝(广东的早茶、河北的羊汤、北京的炒肝、海南的粉等等),食物除了吃饱、吃
好
,再有就是吃美,体味到食物带来的愉悦感对 健康 也是有益的。 我是...
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