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小孩做完仰卧起坐后小腹疼
我昨天刚
做完仰卧起坐
,晚上十二点时开始腹痛(肚脐周围),一直痛到三...
答:
如果你每次都是做完运动后都有这种症状的话,我怀疑是小肠疝气! 当然,也可能是 常说的 “差气”这个可能性比较大!!应为,在
做仰卧起坐
时,需要保持有节奏的呼吸,这个很重要,有些人平时不常做,偶而的一次做了很多(到达自己的运动极限)这对身体是一种伤害,第一,很容易拉伤腹肌,另外,就...
做仰卧起坐肚子疼
答:
好吧,,这是正常现象,第一次过量
做仰卧起坐
都会
肚子痛
,一用力就痛,没关系,第二天少做几个,坚持过去了,
以后
就是超量做也不会再痛了!加油吧
仰卧起坐后肚子疼
答:
你好,我想是肌肉拉伤造成的。腹肌是左右对称排列的,单纯平衡用腹肌,一般会达到两侧都锻炼的目的,锻炼后由于乳酸代谢会产生发胀的感觉,如果大量乳酸蓄积,或是急性拉伤就会出现
疼痛
不适的感觉,一般休息后过几天就没事了!所以下次在两个人一
起做
的时候,可以喊着口号,一人一次交替进行,好吗?我想就...
做仰卧起坐后
,
肚子痛
答:
肌肉酸痛:急性酸痛与慢性酸痛。急性酸痛:肌肉在运动中或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生
疼痛
。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关,在缺血的情况下使得代谢产物无法清除,而堆积在肌肉中,进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后...
做完仰卧起坐腹部疼痛
,是第一次做,该怎么办?
答:
1、这几天就别
做仰卧起坐
了,多按摩按摩
腹部
,或许会好的快点;2、锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重。3、整理运动除进行一般性放松练习外,还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习,这有助于预防局部肌纤维痉挛。口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损...
做了
些
仰卧起坐后
小肚子
疼
腹部
肌肉到不疼 怎么回事 是动作不规范麽...
答:
你不是经常
做
开始做是这样的 因为你的体内在你运动的时候会产生大量的脂肪酸 所以会酸痛 等酸痛感消失 你再坚持就好了
做仰卧起坐肚子疼
该怎么办
答:
一般在经过一段时间的锻炼,机体适应了这种负荷的强度,就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了。如何预防
仰卧起坐后肚子疼
?剧烈运动后
做
10分钟以上的放松活动,可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平,有利于偿还运动时所欠的氧债。同时放松活动还可以使肌肉放松,可避免由于局部循环障碍而...
昨晚
仰卧起坐肚子疼
答:
刚开始做的时候因为腹肌平常没有这么大幅度的拉伸,所以这样强度的运动会导致肌肉酸痛,坚持三四天就会好的,加油哦!经过了一番的查阅,小编终于知道为什么会
肚子疼
了,是因为很久没有做,
做仰卧起坐
会让腹部的肌肉持续在运动,所以肚子会疼,只要坚持做下去,一段时间后,肚子就不会那么疼了,为了身体...
每次
仰卧起坐做完
了,感觉
肚子疼
怎么回事?
答:
说明你的肌肉有效果了 多坚持几天就好了
疼痛
就会消失了 我刚开始
做仰卧起坐
练习腹肌的时候也是刚开始每次做完都疼 过几天就恢复了
仰卧起坐做完
第二天
肚子疼
还能继续每天做吗?
答:
做仰卧起坐做得肚子疼 还要继续做麽 如果做仰卧起坐的话就一定要坚持做 要不然只要一停肚子一下就胖起来了~~ 肚子疼应该就是平时少锻炼肌肉酸痛 多做两天就习惯了 但是不太提倡这个 因为每天坚持很困难的...
做完仰卧起坐后肚子痛
,还可以继续做吗? 病情分析:你好,可以继续做的,不伤身...
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