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家禽缺乏b5的症状有哪些
维生素b族
哪些
食物多?
答:
像胡萝卜、豆制品等都含有丰富的维生素b族哦,维生素b族是包括很多种维生素b 的,要补充全面可以吃倍倍爱TenTen维生素片。
含维生素B的食物
有哪些
?
答:
1、含有丰富的维生素B1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
缺少
维生素B 族吃
什么
能补?
答:
B族维生素的来源:维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、
家禽
。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2 。维生素B3的主要来源为:动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类,其中豆类中含量丰富,蔬菜水果中则含量偏少。维生素
B5的
主要来源为:酵母、动物...
含维生素B的水果蔬菜
有哪些
答:
1、胡萝卜 胡萝卜富含维生素B1、维生素B2等维生素B有关的营养成分,而且质脆味美,是一种有小人参之称的营养丰富的家常蔬菜。2、香菇 香菇含有维生素B群等维生素B营养成分,味道甘甜,能提升食欲。香菇还是世界第二大食用菌,生长在木材上,是有山珍之称的营养真菌蔬菜。3、紫菜 紫菜也含有多种维生素,...
哪些
水果含维生素b
视频时间 00:39
哪些
水果和蔬菜富含维生素B的
答:
维生素B1:猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、果仁、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等含维生素B1较多的食物,其中花生米含维生素B1最多。维生素B2:动物肝和心、鸡肉、蛋类、牛奶、大豆、黑木耳、青菜等含维生素B2较高的食物,动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首。维生素B3:瘦肉、牛肝等...
维他命B多的食品
有哪些
答:
维生素B分好多呢,其中:B1:主要食物来源:糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆 、花生 、牛奶 、
家禽
;B2:主要食物来源:猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠,菠菜及绿叶蔬菜;B3:主要食物来源:肝,肾,蛋,鸡鸭肉,花生, 绿叶蔬菜;
B5
:主要食物来源: 肝、瘦肉、牛乳、大豆,酵母,米糠;B...
哪些
食物含有维生素b?
答:
四、富含B3的食品:全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等。大白菜、菠菜 五、富含维生素B6的食品:含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/5a
b5
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b族的食物
有哪些
答:
B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物,所以在身体健康和饮食均衡的情况下,一般不会
缺乏
,长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏。B族维生素的来源维生素B1的主要食物来源为:豆类、糙米、牛奶、
家禽
。维生素B2(核黄素)的主要食物来源为:瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜,小米含很多的维生素B2 .维生素B3的主要...
b族维生素多的食物,
有哪些
?
答:
2、糙米 糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖,加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;...
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