首先要学会正确看待出生家庭,才更有可能提升人生高度答:父母根儿都坏了,那就不要对他们有任何指望了,自己把自己过好,坚强些,化被动为主动,自发开创自己的人生,掌握自己的命运。1、了解法律,适当运用法律保护自己 再注意一点,出生底层家庭的孩子,最好从小多多了解法律,熟读法律,知道警察局怎么走,知道怎么报案,尽量去应用它,必要时候维护自己的合法权益,保护好自己。这...
人该如何打败自己的恐惧和焦虑,让心态和心理健康?答:人的情绪有很多种,正所谓喜怒哀乐五味人生,恐惧和焦虑同开心、喜悦一样都是人类情绪的一部分。我们所要做的是承认它,学会掌控情绪,这样才能掌控自己的人生。 正确看待情绪是进化过程中形成的工具,识别它,利用好它。 本来,情绪这个东西挺好的,是我们在进化过程中形成的工具,帮助我们迅速调动身体资源应对环境变化,所以...