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头发七成干怎么判断
少白发少白头的饮食防治
答:
首先,富含铁和铜的食物有助于保持
头发
健康。如动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆和芝麻酱富含铁,而动物内脏、虾蟹、硬果和干豆类则是铜的良好来源。维生素B族也对头发生长至关重要,缺乏B1、B2、B6可能导致早白。谷类、豆类、干果、动物内脏、奶类、蛋类和叶蔬菜都是维生素B的良好补充。其次,酪...
游泳后
怎么
清洁身体才干净
答:
清洁
头发
时也不可草率。头发湿润时容易藏匿病菌,而池水中的氯制剂可能直接损伤发干,使发质变得枯黄、干涩。因此,游泳后一定要仔细洗头,最好再用护发素加强保护。有些人游泳后只用热水随便冲洗一下,或者干脆用毛巾擦干,这样可能导致病菌残留,如果头皮有破损,伤口更容易被污染。游泳后,适当滴一些...
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