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太极拳好处与坏处
合气道的问题
答:
我就是那个倒数第二级好几年的朋友!!合气道一开始的部分不会引入气的概念,还是先练基本技法为主。学气是很高深的部分,没有前期的基础学习,也很难精气神统一协调。我以前听了句话,记不大清了,意思是,气要与支体配合。练
太极拳
其实也是如此,先练拳,然后定架子,在修改细节,最后引入气,...
从小控制饮食,注重养生,真的可以长寿吗?
答:
当然,未成年人的营养摄入是不可或缺的,如果从小就开始控制饮食,且不说能不能达到长寿目的,营养不良的出现就是得不偿失的,其实只要遵循科学合理的饮食要求,对于孩子的成长和未来的身体健康就极为有利,没有必要刻意控制正常的饮食习惯,至于养生所需要的饮食要求,只要不影响正常的营养摄入,还是可以...
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