长期吃素会营养不良吗?答:6.吃素者易缺乏维生素B12,多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易,如果你烹调方式不正确,用油过量,或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮,或是甜食类如绿豆糕来食用,尽管这些食物都是素食,然而,高油高糖让你想不发胖都难。 如果你是个素食入门者,刚开始也许会觉得明明吃得很多,却饿得...
...是不是和体内有无毒素有关?体内毒素越多人越容易死的早,毒素过量便...答:6.吃素者易缺乏维生素B12,多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易,如果你烹调方式不正确,用油过量,或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮,或是甜食类如绿豆糕来食用,尽管这些食物都是素食,然而,高油高糖让你想不发胖都难。 如果你是个素食入门者,刚开始也许会觉得明明吃得很多,却饿得...