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大腿肌肉老是跳动是什么问题
篮球内线防守
视频时间 14:52
关于游泳的资料,要求做手抄报。快要交了~~~(最好详细一点)
答:
4)
大腿
抽筋:仰卧并立即举起抽筋之腿,使其与身体成直角,然后双手抱住小腿,用力屈膝,使抽筋大腿贴在胸部,再以手按揉大腿抽筋处
肌肉
,并将腿慢慢向前伸直,抽筋即可缓解。 5)手掌抽筋:用一手掌将抽筋的手掌用力向下按压,并做振颤动作,直至缓解为止。 6)手指抽筋:将手指用力握成拳头,然后再用力将五指伸直,快速连续几...
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