每天躺在床上要很久才能睡着,有什么办法?答:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、...
蜂蜜,麦冬,金银花,红枣,枸杞,莲子,黄芪,参片。可以一起泡茶喝吗?答:可是可以,不过这么多,味道真的好吗...而且中医讲究同种功效的可以增强作用 不同功效的可能会产生相互的制约,效果就会减弱 补气血:当归 大枣 去心火:栀子 建议:麦冬 枸杞一组 大枣可以加这组 这组滋阴 补血 黄芪 人参一组 这组补气补阳 金银花 莲子一组 栀子可以加这组 这组可以润喉 去火 枸...
晚上睡眠质量不好,老做梦,而且睡的很浅,应该吃点什么药呢?答:百麦安神饮小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大枣2个,甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟。滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用。此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥...