孕晚期胖了40斤,还有20多天生,饿的不行了也不敢吃怎么办?答:孕后期,我也一度很饿,非常了解饿的感觉。 饿了,我会吃些小米玉米煎饼或全麦面包或是西红柿黄瓜等,这些生糖指数低,能果腹也比较 健康 ,吃完半小时再活动下。我试过饿着睡觉,半夜都会饿醒~所以饿了最好别硬抗,可以吃些能果腹的粗粮,或不太甜的蔬果,吃完多活动。 我整个孕期体重控制的不错,女儿出生各项...
从怀孕到35周每天只吃两顿饭的孕妈有吗?有什么问题吗 ?答:而有的准妈妈孕期反应大,食欲差,每天只吃一点可能就不想再吃了。 从怀孕到35周每天只吃两顿饭其实也没有什么问题,只是准妈妈每顿饭应该尽量保证营养的丰富性,不要挑食偏食。记得我以前怀孕,早期和中期都是一天三餐按时吃,有时晚上饿了也会再加一餐,可到孕后期的时候,胃口就变差了,再加上晚上睡不好,早上起...