做女人,就要做妖精(一个34岁女人的保养秘诀)答:在众多食疗药膳中,汤水具备滋补津液的最佳效果,它水分充足,以文火慢煮,维生素和微量元素易于溶解析出,肉食中含氮浸出物如 氨基酸、肌凝蛋白质、肌酐也随之渗入汤中,故汤水拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。 秋季选择护肤品时注意,用不含酒精成分的化妆水,最好不用 干粉定妆,以免皮肤更加干燥。化妆品如粉底霜、...
哺乳期怎么预防堵奶?答:产后的初乳很浓稠,含量也比较低,大概持续4~5天,这个时候千万不要以为奶水少,而喝那些油腻的下奶汤,这样有些宝妈非常容易堵奶。一些体质优秀的也许可以任性,但不建议挑战~ 这个时候饮食一定要清淡好消化,多喝温水,清淡的汤水,比如瘦肉丸子汤,蔬菜汤,蛋花汤都很好,给身体一个适度修整缓和的时间,再进补,所谓的虚不...