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塞里格曼积极心理学
《活出最乐观的自己》马丁·
塞利格曼
(MartinE.P.Seligam)
答:
一.习得性无助 1.关于本书 作者是马丁·
塞利格曼
,号称“
积极心理学
之父”,他提倡通过改变认知方式进而改变心态。积极心理学的诞生,是心理学的一场革命,在此之前的学派认为人的行为都是环境的产物。2.习得性无助 无助感:认为不管怎么做都没办法改变,是悲观的核心 案例:实验发现,狗被连续电击后...
阅读《
塞利格曼
自传》(一)
答:
一、每个人都能改变。虽说“江山易改,本性难移”,
塞利格曼
从小女儿那里得到的启示是:每个人都能改变。改变的是自己做事的风格,说话的方式,思考的习惯。因为塞利格曼的这个认知,造就了
积极心理学
的诞生。二、心理学应该是呈现幸福的科学。长期以来心理学更多的关注负面信息和人们的心理疾病。但是塞利格曼...
心理学
之父
塞利格曼
幸福五部曲是那几部?
答:
积极心理学
之父
塞利格曼
幸福五部曲:《持续的幸福》《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》:作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福...
关于
积极心理学
(三):乐观是一种能力
答:
20世纪70年代晚期,人们一直认为乐观是心理缺陷。弗洛伊德认为,控制攻击冲动和性冲动就能在来生得到好报”的乐观信念,是对文明化至关重要的幻想。因为如果没有这个幻想,人就有可能把攻击本能和性本能付诸于行动。人到底应如何乐观地看待这个世界?
积极心理学
三大流派对这个问题都有思考,关注点分别是:积极...
什么是
积极心理学
?
答:
这个定义也道出了
积极心理学
的本质特点:“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。”02 积极心理学研究的主要内容 积极心理学作为一个新的研究方向,仍处于不断的探索和发展之中,它的研究内容也在不断的拓展和变化。由马丁·
塞利格曼
组织的艾库马尔会议确定了积极心理学研究的...
积极心理学
之父
塞利格曼
提出影响人类幸福有几个重要因素
答:
积极心理学
之父
塞利格曼
提出影响人类幸福有几个重要因素 我来答 1个回答 #热议# 说说这一年,有哪些人让你心生感恩?匿名用户 2016-07-07 展开全部 为什么要研究积极心理学?1.消极研究和积极研究的比率是21比1.也就是说每份研究某个积极方面。积极因素的文章都有21份消极方面的文章。21比1是非常令人...
以下哪位
心理学
家被称为“
积极心理
运动之父”
答:
被称为“
积极心理学
之父”的是马丁·
塞利格曼
。马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)是一名美国心理学家,著名的学者和临床咨询与治疗专家,积极心理学的创始人之一。出生于美国纽约州奥尔巴尼,在家乡念书时,喜好篮球运动,后因未能入选篮球队而开始钻研究学问。主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、...
积极心理学
之父马丁塞
格曼
提出了以什么为基石
答:
PERMA是“
积极心理学
之父”马丁·
塞利格曼
(Martin Seligman)在《持续的幸福 》一书中提出的“幸福模型”的首字母缩写。PERMA分别代表:P (postive emotion)指积极的情绪;E(engagement)指积极的投入;R(relationship)指人际关系;M(meaning)代表意义;A(accomplishment)指的是一种成就。
每天听本书——《认识自己,接纳自己》
答:
甚至是创伤,对人的影响并没有我们想象的那么夸张,成年之后的很多人格特质,依然是可以发生改变的。5.某些特定因素是非常重要的,但是最终能够决定你的命运和表现的,是你自己。总结:
塞利格曼积极心理学
五部曲中的一部,其他的四部分别是:真实的幸福,持续的幸福,活出最乐观的自己和教出乐观的孩子。
马丁
塞利格曼
研究发现特别幸福的人和其他人的唯一区别是
答:
他们唯一的区别是更关注他人,更有“利他”的特质。
塞利格曼
认为,减少痛苦和创造幸福,之间是有区别的,而且区别很重要。传统心理学的目标是修复创伤,把极端的痛苦转化为普通的不快乐,即从-5到0,但他们内心仍然空虚。
积极心理学
的目标则是从0到5,帮助普通人增加幸福感,把浅层的快乐转化为更为深远...
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