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坚持夜跑的十大坏处
跑步是晨跑好还是
夜跑
好?去健身房好还是公路好?每次大概跑多少小时为宜...
答:
建议是,晨跑。去公路和健身房都是可以的。如果健身房距离家有一定距离的话可以选择跑步到健身房,在健身房锻炼一段时间。时间的话,如果跑步的话建议是30分钟走一会,再继续30分钟。( 我就是这样的。 )
倒是是
夜跑
好还是晨跑好
答:
夜跑
好,夜里植物光合作用了一天,空气好啊。
冬季早上跑步好还是下午
答:
1、冬天早上适合跑步吗 冬天早上适合跑步。冬天早上跑步可锻炼人们的御寒能力,增强身体对疾病的抵抗能力增强,还能加快血液循环,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。2、冬天早上几点跑步最好 冬天早上跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。...
长的漂亮的女生有什么
坏处
啊
答:
好坏与漂亮本身没有本质的联系。
坏处
是在引起别人羡慕的同时也会引来妒忌;也有说红颜祸水也算是一个坏处吧。好处倒是比坏处多得多~
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