我的脾气不好,动不动就发火,这是什么原因?怎么样来改变自己啊_百度知 ...答:1.对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。 在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决,反而会增加新的矛盾。 2.增强理智感,学会克制自己的怒气。 增强理智感,可以使我们遇事多思...
易怒脾气暴躁,爱自言自语,爱玄想是什么原因答:易怒脾气暴躁,爱自言自语,爱玄想是什么原因 自言自语、幻想,可能是现实生活中,缺乏和人的有效的交流。 其实,自言自语、幻想,又是一种人类的自我调节、解压的手段,它不是好习惯,但又有它存在的道理,也不必合盘否定。 关于易怒。建议遇事: 心胸宽广一点——这样对人对己都好。烦躁、生气,只会乱上加乱,毫无益处...