40岁男人的心理弱点答:弱点三:心脏更脆弱。 北京大学第三医院心内科副主任张福春介绍,临床上,大部分65岁以下的冠心病患者为男性,到80岁后,男女比例才趋于一致。 这是因为男性大多偏爱动物脂肪,而且喜欢吸烟喝酒。 临床上,高血压患者大多都是男性,中年男性腹部脂肪普遍较多,这都会让心脏功能受损。 提示: ·多吃苹果、洋葱,喝茶等,可以...
因为一点小事就发火怎么办呢?答:因为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事,但如果长期压抑自己,不将愤怒爆发出来,将会对自己有很大的伤害,比如打击你的自尊,甚至伤害你的身体,带来高血压和心脏病。 但愤怒本身不过是你情绪冰山的一角,它并不是独立存在,而是被其他的情绪所引发,如害怕、怨恨或不安。所以既然愤怒不可避免,我们要做的不是压抑...
忍住不发火会压抑损害心理健康吗答:心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”,有涵养的人一般能做到...