77问答网
所有问题
当前搜索:
喝水多体重就增加什么原因
为
什么
吃了一些减肥药,
会
感觉到口渴,一直要
喝水
?
答:
这些食物除了热量和油脂高以外,并没有多少营养。食用多了除了
增加
热量和油脂以外,还会损害身体健康。建议选择低热量,高纤维,饱腹感强的食物为主,如蔬菜,粗粮等食物。二,除了饮食以外,还要运动配合进行。建议以有氧运动和力量训练辅助进行,这样既能增肌又能塑形和燃脂。如慢跑,骑行,快走,散步,...
吃
什么
可以发胖?
视频时间 00:16
如何快速长胖
答:
从早餐开始,第一,你首先要选择含糖较高的食物,或多食用鸡蛋,切忌避免和牛奶.牛奶虽然营养丰富,但它却不大可能让人肥胖起来,它的作用往往是使人的
体重增加
,但却不现肥胖,午餐,你不妨打开杀戒,鸡鸭鱼肉
什么
的,只要是高脂肪的,通通都不要放过,在自己的身体条件允许的条件下,尽可能的多吃.大过你就可以...
体重
轻了,体脂率却高了是为
什么
答:
在这个时候再去做有氧的话,可以缩短消耗糖原的时间,让燃烧脂肪的时间更长。3. 饮食上没有做出调整 因为锻炼之后没有及时蛋白质,有氧运动是
会
消耗蛋白质的,如果不补充的话,会流失更多的肌肉,因为蛋白质的热量是很低的,蛋白质是不能被身体直接转化为糖原的,可以放心的去吃富含蛋白质的食物。
喝水
喝多了中毒是
什么
症状?
答:
慢性水中毒症状一般不明显,往往被原发疾病的症状所掩盖,可有软弱无力,恶心呕吐,嗜睡等,
体重增加
,皮肤苍白而湿润。4、如何健康
喝水
1.喝温不喝凉 喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,原本开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道,易破坏食道黏膜,诱发食道癌。因此,喝水最适宜的...
为了减肥我坚持20天不吃下午饭,也不吃肉,为
什么体重
还是没减少呢?_百 ...
答:
举个例子,每周135去健身房做力量训练,246做40分钟有氧运动。每天摄入的热量也要适量
增加
300~500大卡。这样做的
原因
有两个:第一,肌肉的体积是脂肪的三分之一;第二,静止状态下肌肉消耗热量的功率是脂肪的三倍多。结果就不用我多说了吧!对你的形体和
体重
都是有好处的。有关健身的知识可以上百度...
喝水
能减肥吗
答:
也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能
会增加
食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,
多喝水
,以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼: 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻
体重
、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步,...
老年人不明
原因体重
快速增长
答:
如果您的
体重
已在短期内已超过您平常体重的20%,请您尽快就医,可能会和身体的某些器质性病变有关。如果只是10斤以内的浮动,身体也没
什么
异常,不用太在意,注意均衡膳食。祝老人健康!
一个身高175厘米,
体重
130斤的男生要吃多少饭菜才能满足机能需要?按什 ...
答:
身高
体重
比例还可以啊,按你正常的吃好了,能吃多少是多少。只要不挑食就可以了。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
73
74
75
76
涓嬩竴椤
72
其他人还搜