晚上喝红署小米大米粥有哪些好处答:晚间喝粥,还能帮助睡眠,与喝牛奶有异曲同工之妙。凉夜喝粥,当滚烫热和的粥从口中流到腹中时,全身无数个毛孔有如熨帖过一般,热烈、畅快淋漓。食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿。民间流传的健康粥歌,是人民群众智慧和经验的结晶,比较全面地概括了各种粥的功效,生动形象。“若要不失眠,煮粥加...
小米粥当早饭好,还是当晚饭好?答:山药枸杞粥可以 增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。 女士喝了养颜美容;老人喝了降压降糖;小孩吃了健脾消胃,真可谓老少皆宜。 对于宝宝来说,山药枸杞粥有 健脾止泻、消食导滞 的作用,宝宝调理肠胃的佳品。 小米功效 小米...
求养胃最好的方法!!答:赤豆山药粥:赤豆60克,山药60克,薏米30克,莲子30克,大枣12枚,糯米70克,白糖、水适量。山药洗净、刨皮、切块,其他原料洗净,全部放入锅中,加水适量用武火烧开,改用文火煮熟烂,加入适量白糖稍炖即成。 功效:以上原料共食,具有较好的养胃作用。 2.芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等...