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水果对视力比较好?
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1、蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管,防止脑神经衰老,增强
人的
记忆力。2、圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗...
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