77问答网
所有问题
当前搜索:
喝什么可以减肥最快最有效
喝什么
汁
可以减肥
答:
怎样
减肥
才是最科学的方法呢?专家告诫大家:要美丽更要健康,苗条和健康应该是不矛盾的,减肥更重要的一点是减出健康来,其次才是减出自信与美丽,所以千万不要以健康作为美丽的代价,因为只有健康的,才是美丽的。熟吃苦瓜减肥菜谱 双菇苦瓜丝 原料:苦瓜150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、...
想
减肥
的人平时冲泡些
什么喝
好?
答:
我阿姨今年四十多岁了,她一米六八的身高,体重从来没有超过一百,属于那种高高瘦瘦的样子,最主要是她不运动,就单独每天喝蜂蜜水也能保持好身材。她对养生这方面比较有研究,她也总是让我泡蜂蜜水喝,所以我觉得蜂蜜水应该对
减肥
的美眉们有帮助。最后温馨提示一下,不管是柠檬水还是蜂蜜水最好是在...
吃
什么可以减肥
?
答:
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。菠 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。黄瓜香蕉三日法:每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋:早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法
减肥最快
,我就成功了...
吃
什么可以减肥
答:
水果
减肥法
小贴士 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天
可以喝
点牛奶补充。 3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。 水果减肥的利与弊 1 .
减重
速度快,但是体重也很容易回升。 2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成...
什么减肥
方法
最快最有效
答:
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤, 都是实效
减肥
汤水,而且可以化脂肪、醒胃。 饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又
有效
,但所需日子比较长一点。 16.简易...
吃
什么可以
健康
减肥
?
答:
减肥
食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖)NO.2(苹果餐)1...
吃
什么最
容易
减肥
?
答:
减肥
不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变
瘦
而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。...
吃
什么
食物
减肥
答:
以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才
有效果
1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日
瘦身
法 第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天:...
怎样
减肥最快最有效
?⊙⊙
答:
②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。⑤在这三天内,口渴时,你
可以喝
开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥
减肥
...
如何
减肥最快最有效
方法
答:
关于如何
减肥
,有许多危险和无效的花招。虽然目前还没有特别针对腹部脂肪的“灵丹妙药”,本文将解释是什么导致腰围扩大,以及如何让备用轮胎消失。 一、减肥运动 1、小规模的运动 研究表明,间歇训练,即交替短时间的能量爆发和短暂的休息时间,可以更快地改善肌肉和建立耐力比传统的运动。 2、加大有氧运动 做有氧运动,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜