胃不好,吃什么养胃好?答:总之,反酸烧心时,应该遵循少油、少盐和少辛辣的原则,减少对胃粘膜的刺激。 其实胃不好,很重要的一个原因还在于不 健康 的生活习惯。 1-三餐不定,或有的不吃早饭,不吃晚饭,或者是吃饭的时间过早过晚。 2-不认真吃饭。上班族为了节约时间边走边吃,边看报纸边吃东西,还有的孩子边看电视边吃饭,这样不能让胃...
不吃晚饭只吃宵夜对身体会造成怎样伤害?答:到夏天,不想吃晚饭,怎么办,不吃晚饭对身体伤害大吗? 晚餐十分重要,必须吃「好」。如果进食不当,过饱、过晚,都可能对人体健康造成一定的损害。 晚餐不宜常过饱 中医认为,「胃不和,卧不安」。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,致使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等...
孩子挑食,急坏家长!但别担心,有方法!答:零食吃多了,孩子就不想吃正餐了,长期这样,孩子的饮食习惯就会被打乱。所以,家长们要控制零食的投放,告诉孩子:吃饭就是吃饭,其他东西都不能代替!家长以身作则家长们在饭桌上也要做好榜样。吃饭时不要玩手机、看电视,专心享受美食。同时,跟家里的老人沟通好,不要随意给孩子吃东西。