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吃补铁的和补钙的会有冲突吗
猪肝和豆腐相克吗
答:
1.均衡营养:豆腐猪肝汤中猪肝属于荤食,而豆腐属于素食,二者所有含有的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、无机盐的含量都存在差异,炖成汤一起吃能够互补、均衡地摄入营养素。2.
补铁补钙
:豆腐猪肝汤中猪肝的铁元素丰富,有很好的补血、预防和改善贫血的作用。而豆腐中的钙、磷含量很高,能够补钙强身、预防...
孩子厌食是缺乏什么元素
答:
有的市民认为
吃含铁
量高的食物时搭配牛奶,更有利于铁的吸收,请注意,这种观点也是错误的,因为各种食物中所含的铁须在人的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收,在转化过程中,牛奶中的磷、
钙
易与其他物质反应,产生不易溶化的含铁化合物,反而不利于人体吸收,因此,喝牛奶后2小时再
吃补铁
食物比较适宜。3、补铁莫...
萝卜可以和香蕉一起
吃吗
答:
如果宝宝喜欢吃香蕉和胡萝卜,那么一起吃的味道宝宝应该也会喜欢的。香蕉中的淀粉、糖分、纤维素的含量比较高,而胡萝卜中同样富含淀粉,另外还富含胡萝卜素、钙、铁等矿物质,二者一起煮熟后压成泥,混合在一起吃,口感绵软香甜,营养也很丰富,还能够促进宝宝肠道消化、
补铁
、
补钙
、保护视力等等。3 ...
儿童缺乏营养主要有哪些表现呢?
答:
首先,最容易评判儿童是否营养不良的征象就是体型偏瘦弱,体重低于该年龄层的正常水平数值,生长速度比正常儿童显得缓慢,比较矮小,皮层脂肪也比较薄,有点皮包骨的外形,肌肤缺乏弹性,缺少胶原蛋白,头发也缺乏光泽度,显得干燥也容易造成脱发落发的现象。其次,幼童长期的营养不良更会影响自身抵御病毒的免疫...
如何选择安全的保健品
答:
根据产品功效购买:如果购买保健品的时候,那款保健品标明什么功效都有,对关节、高血压、补气血、免疫力等等功效都有,或者是能否
补钙
补锌
补铁
补各种微量元素,这样的保健品不要选购,因为保健品和药物的针对性是相同的,总是“对症入药”,而非一种保健品,适用于任何体质。切莫选择“谁都适用”的保健...
虾皮能和鸡蛋一起
吃吗
答:
虾皮味甘、咸,性温,含有蛋白质、碘、铁、
钙
、磷、虾青素等营养成分;而鸡蛋味甘,性平,蛋清中含有丰富的蛋白质、脂肪以及微量的钙、磷、铁、核黄素等物质,而蛋黄中含有丰富卵磷脂、胆固醇、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等,两者在性味以及成分上均无相克
冲突
,因此可以同食。但需注意量,不宜多吃...
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