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吃补铁的和补钙的会有冲突吗
每天都什么时候
吃补钙和补铁还有
补锌的保健品或食品比较好?
答:
B12,叶酸)一起
服用
促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险,一起服用能有效降低“同型半胱氨酸”指标(被誉为健康最重要的指标)。矿物质(钙铁锌硒镁钼铬锰等等)一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏(象:光
补钙
可能会缺镁,光补锌可能会缺铜)。国际最佳营养学会忠告:不...
...钙铁锌都缺,你说早晨
吃补铁的
晚上吃补锌
和钙
行吗?还是早晨吃补铁的中...
答:
回答:问题分析: 因为夜间的时候,胃肠道蠕动比较慢,这个时候对于钙,还要 某些微量元素吸收率是比较高的,但以目前理论来说。如果夜间
补钙的
话容易有结石形成,所以我们应当是早晨补钙 中午补锌,晚上
补铁
。 意见建议: 所有的药物 口服应当在 空腹口服 吸收率比较高一些,有的时候孩子口服铁的时候会形成胃肠道...
关于
补铁补钙的
那些事
答:
补钙可以补到孕晚期,甚至哺乳期,有些孕妇害怕孕晚期补钙引起胎儿头颅硬化,导致难产,这是不会的,胎儿头颅有很多块骨头组成,中间很很多很大的缝隙,补钙也不会引起颅骨硬化。
补钙的
药物有:咀嚼钙(纳洛卡),钙尔奇D等,在牛奶、骨头等食物中含量较多。
补铁
一般在饭后,因为很多
铁剂服用
后会引起消化道不...
吃什么补铁补钙
答:
补铁补钙的
食物 一、补铁食物 1. 红色肉类:如牛肉、羊肉、猪肉等,都富含丰富的铁质,易被人体吸收。2.动物肝脏:如鸡肝、猪肝等,铁含量丰富,且含有丰富的维生素A和叶酸。3. 豆类及其制品:如黄豆、黑豆等,不仅铁含量丰富,还有助于消化和吸收。二、补钙食物 1. 奶制品:牛奶及其衍生品,如酸奶...
每天都什么时候
吃补钙和补铁还有
补锌的保健品或食品比较好?
答:
药品就不吃啦,是药都有三分毒建议从食物和保健品里面考虑更好些。食补:猪肉,猪肝,猪肠各2量每周2次,每日一次 保健品:麦金利
钙
铁锌或者汤臣倍健的钙铁锌都不错,我给儿子吃的是麦金利的前2天体检效果还不错。推荐你也去淘宝的【碧水清荷】这里买吃2个月看看 ...
dha和
补铁的
可以一起
吃吗
答:
钙铁锌怕草酸、鞣酸,别用果汁水、蔬菜水冲服,餐后1小时
服用
也是为了减少食物中的这些成分影响其吸收。注意:1、缺钙的宝宝易缺锌,可先补几天锌,再
补钙
,更利吸收。2、治疗缺铁性贫血时,锌易流失,
补铁
期间需补锌。2、早维D,晚钙 维生素D俗称"钙伴侣“,能促进钙、磷吸收,维持骨骼钙密度,...
钙片能和豆浆一起
吃吗
答:
这个是不建议的,豆浆里面的蛋白是会抑制钙的吸收的,所以平常的话那还是建议选择分开
服用会
比较好。豆浆可以选择早上搭配点面包那些一起
吃会
比较好点,
补钙的
话可以选择晚上睡觉前补钙会比较好点。
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