吃什么能增强体力和脑力?答:养成良好的生活习惯吃好早餐。\x0d\x0a一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功功课和...
早睡早起写作文答:早晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 首先说说早睡,一般是指在10点左右休息,因为,进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2 点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,另外,人体由内至外的器官组织都要休息了,如果你延长他们的工作时间,久了你就知道...
饭后的生活禁忌有哪些?答:现象:中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句是“要活九十九,饭后不要走”,这两种说法哪个更靠谱呢?结果:消化不良。原因:对有些人来说,饭后“百步走”,非但不能活到“九十九”,还会因为运动量的增加,影响消化道对营养物质的吸收。(6)饭后放松裤带现象:很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带...
养生有哪些常见误区?养生的好习惯有哪些?答:上午7至9时是阳气最旺的时候,吃早餐也是最易消化。一顿优质的早餐可以让人思考敏锐,反应灵活,提高记忆力和工作效率,且不容易发胖。2、多吃谷物《内经》早就指出“五谷为养,五菜为充,五畜为益,五果为助”的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物,肉类是补益身体的食物,蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物,水果是...
字谜及答案答:语,有解释为“花前月下对酒当歌”和“受不了你们这些人”两种说法) 30:天鹅飞来鸟不归,回峰山中我独醉,良晨美景斜眼看,孤独寂寞深深埋,日夜花草为 依伴,青春虚度苦不堪,此番招罪为哪般,有朝一日兄台来(无解,有“我中六合彩瞎掰 的”,“我一直在深爱着你”,“我仍朝思暮想着你”等几种说法) ...