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吃得很饱还是觉得饿
天凉了,好象饭量猛增,总
是
很快就会
感觉到
肚子饿
答:
这个时候应该补充食物(也就
是
吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会
感觉饿
过去了,反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度...
夜里突然
很饿
的时候怎么办?
答:
但是有的时候因为没有吃晚饭,半夜就会特别的饿,特别
是
睡前的时候,突然发现自己
很饿
。刚刚上床又在纠结自己到底要不要下床去吃个面什么的,
觉得吃
完面还得洗碗这些,太麻烦了,又不想动弹。这个时候,我会直接选择喝点水睡觉,我只有一睡着就不会
感觉到饿
了,然后第二天起床还发现自己
很饱
呢。真的...
注意!“
吃得
多
还饿得
快”的人,应尽早排除这4种病
答:
有的人总
是
吃完饭没多久,就开始饿了!明明当时
吃得很饱
,也没有进行什么体力运动,怎么说饿就饿呢?其实饥饿有很多种类型,常见的有 胃排空了或者血糖变低了或者二者兼有 。很多 糖尿病 人或者血糖控制机制有问题的人比 健康 人容易
感到饥饿
,因为它们的胰岛素分泌紊乱,过多的胰岛素分泌会导致血糖...
我因为减肥陷入暴食的怪圈,白天
吃得
很少很克制,可一到晚上,又疯狂进食...
答:
每一餐都要平衡蛋白质、脂肪和碳水化合物 也许你经常有这样的体验,吃正餐的时候刻意全点了素,但这样反而
饿
的更快,又不得不吃零食。因此吃正餐的时候,
还是
要调整好饮食结构,多吃鸡蛋豆腐这样的蛋白质,多吃主食一类的碳水化合物,也要适量吃点肉类脂肪。这样才会抗饿而又不会摄入过量。吃的时机很...
为什么我
觉得
胖子饿急了大口吃东西的样子很可爱?
答:
你觉得胖子饿极了,大口吃东西的样子很可爱,那
是
因为你自己也是一个贪吃的人,所以只看到别人大口的吃东西,眼馋嘴馋,所以才
觉得很
可爱。人为什么贪吃 人贪吃是为寻求愉悦 西班牙厌食症和暴食症防治中心的一份研究结果显示,人无节制地贪吃不是因
饥饿
所致,而是为了寻求生理上的愉悦和心理上的满足感。
吃得
多,会把胃撑大吗?吃得少,胃就会饿小吗?
答:
有一位20多岁的大学生,也正在减肥,吃饭一直
吃得
很少,最终瘦了5斤多,他心里面
非常
的高兴。当他决定奖励自己犒劳自己的时候,去吃了自助餐,他发现吃了一点点的东西就已经饱了,和比之前的饭量差的实在是太多,因为在这之前把自己的胃饿小了,才会吃一点就饱的原因,你
觉得
这种说法对吗?对于...
刚
吃饱
又饿了?学会6招克服假性
饥饿
!
答:
边开会边吃便当,所以
吃得
很快,会议结束后又想饱餐一顿。 女性在生理期时,食欲
特别
强。 克服「假性
饥饿
」,培养健康饮食习惯! 早餐一定要吃:应该很多人都不吃早餐吧!因为一大早起来,
觉得吃
东西麻烦,但以营养学来说,早中晚三餐,最适合大量摄取营养的一餐就
是
早餐,它提供人体一整天的活力。建议大家,即使无法在家...
为什么有的孩子不知饥饱,吃撑了还要吃,是胃口好吗?
答:
我们的身体计算我们能吃多少食物。健康的人吃一定量的食物后会
觉得饱
,不会再吃了。有的人
很爱吃
,总
觉得饿
,说明他体内可能有发热,中医称之为胃热。胃热的一个重要表现就
是
消谷改善饥饿感。谷的意思是食物,谷消的意思是身体消耗食物的速度
非常
快;好饿就是容易饿。因为胃里有热量,胃的功能亢奋,...
为啥同样大小的红薯烤着吃不饱,煮着蒸着吃,却超级抗饿呢?
答:
与烤红薯相比,蒸红薯含有更多的水分,可以稀释一些糖,所以热量会在一定程度上降低。没有烤红薯那么甜,容易
觉得饱
。烤红薯口感比较好吃的,比蒸红薯要甜的多,主要
是
因为红薯里面的更多糖分在高温的环境下直接分解成糖。而我们在蒸红薯吃的时候,蒸锅里面可能会有水,水慢慢的稀释了糖,当然还有部分糖分...
为什么胃已经
感到饱
了
还是
想吃,一定要撑到满满的才
觉得
爽。
答:
这是心理问题啦。千万要控制住啊,不然很容易转变成神经性暴食厌食症噢。
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