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吃左甲状腺素钠片早餐吃什么
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减肥最快?
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甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素,吸水后能膨胀80—100倍,容易产生饱腹感,具有一定的减肥功效。需要注意的是,山药中的淀粉含量较高,大便干燥、便秘人群最好少吃。此外,山药偏补,性甘平且偏热,体制偏热、容易上火的人也要慎食。(2)海带减肥海带含有大量的碘,碘可促使
甲状腺
的机能提升,...
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