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吃什么可以补充叶酸最快
补充叶酸吃什么
视频时间 00:57
叶酸
吸收不好,要
吃什么
食物来
补充
答:
橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。3、动物禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。4、豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。5、谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。6、核桃油里也含有
叶酸
。
缺
叶酸吃什么
食物好
答:
叶酸来源与植物的叶子有关,它最初是从菠菜叶中分离出来的,它的拉丁文名称是“Folicacid”,意思是“叶子里面的酸”。事实上,绿叶蔬菜和一些水果是叶酸的最好来源。如今,孕期
补充叶酸
加强服用酸制剂为主。其实,对多数女性来说,只要孕前有意识的多食用绿色蔬菜,体内叶酸就不会缺乏,也没有必要额外...
怀孕
吃什么可以补充叶酸
答:
6、核桃油里也含有叶酸。怀孕
吃什么可以补充叶酸
2 怀孕吃什么水果好 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是 国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有...
补叶酸吃什么
食物,水果
答:
补叶酸吃什么
食物?女性需要在孕前三个月就开始
补充叶酸
。叶酸富含于多种动植物食物中,女性可以通过食补补充叶酸。
补叶酸可以吃
以下食物:水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜:莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小...
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