一个月没有吃晚饭了,只瘦了4斤,都想放弃了答:节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓...
减肥期间忍不住大吃了一顿,该怎么补救才能避免长肉?答:恢复减肥时的规律饮食后,不用几天,就会恢复回去,而且身体的激素得到了调整,蛮好的一件事。 以上,希望可以帮到你。个人建议,仅供参考。 如果用的是 健康 的减脂方法,有运动的习惯、饮食也合理、没有节食,偶尔大吃一顿没有大碍,脂肪也不是这一顿造成的。 具体要看你平时是怎么做的,因为 美食 人人都爱,再...