心情压抑,性格内向,总是怀疑,怎么办呢?答:看到这个问题,我特别想回答,因为我自己也是性格内向,有的时候心情压抑,自己都控制不住自己,我不喜欢社交,有的时候甚至为了不喜欢而不喜欢,自己想完全把自己封闭起来。 下面是我就自己的一些经验,说出的几点感悟,和大家分享。 1.童年的影响 我的童年有过这样的经历,在我懵懂无知的时候,家人特别喜欢嘲笑我的短处。
关于情绪,你必须知道的几点答:我听了心一沉,这位兄弟曾经患过抑郁症。 情绪这东西,是好是坏,好像都有一个评定。 这位兄弟觉得情绪如此可怕。 可是为什么可怕呢?可怕在什么地方呢? 可能有人会说,情绪来了有时候就不能很理性的去思考问题,有人会说,情绪来了,会控制不住,对他人造成麻烦,最后别人都不喜欢和我交朋友了。 所以该怎么办? 在...