减肥,22岁.1米81.现在170+斤.求减肥方法.答:游泳、踢球,能够在一定程度上减掉四肢的脂肪,但你的情况应该属于腹部和大腿的脂肪沉积,建议运动多样化,比如仰卧起坐,负重蹲起,呼啦圈,跳绳,这些都是很好的建议减肥运动,让全身都动起来的同时,加强重点部位的锻炼。顺便提供一点饮食方面可借鉴的经验:食物一定要多样化,营养要全面,避免脂肪的过度摄入再加合理运动就可以,...
民间歌谣有哪些答:巴篓巴,卖琵琶 琵琶软,卖竹匾 竹匾高,打把刀 刀又快,好切菜 菜又苦,过端午 菜又甜,好过年。 粽子香,香厨房。 艾叶香,香满堂。 桃枝插在大门上 出门一望麦儿黄 这儿端阳,那儿端阳。 萤火虫,夜夜红。 公公挑担卖胡葱, 婆婆养蚕摇丝筒, 儿子读书做郎中, 新妇织布做裁缝。 家中有米吃不空。 摇啊摇,摇...