追《长安十二时辰》的你,可知道“养生十二时辰”?答:十二时辰养生法,你都记住了吗?那你可知夏季怎么样护心、养胃、养脾肾呢?夏季清养,当然是选择我们铁皮石斛。平衡好身体,才能平衡你的生活。《本草纲目》中记载:“石斛除弊下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精,久服厚肠胃,补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热废气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊,轻身延年。" 现代药理...
怎么根据十二时辰来养生?答:米修兔十二时辰养生宝把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。亥子为水,子时是阴阳交汇之时,也是万籁俱静之时,这个时候最好是睡觉,而且要尽量...