简单早餐的做法答:第一天早餐:冰花水煎包,摊鸡蛋,大米粥,凉拌黄瓜丁 这顿早餐用时还不到半小时。冰花水煎包是前一天晚上剩下的包子,第二天早上煎一下就好了。平底锅中放适量的油,将包子底部朝下码好,准备一碗淀粉水,淀粉的量不要太多,倒入锅中烧开收汁,包子底部就会形成漂亮的冰花。 摊鸡蛋,我喜欢用水摊鸡蛋,少油更健康,...
营养早餐食谱一周搭配简单答:第一天早餐:冰花水煎包,摊鸡蛋,大米粥,凉拌黄瓜丁 这顿早餐用时还不到半小时。冰花水煎包是前一天晚上剩下的包子,第二天早上煎一下就好了。平底锅中放适量的油,将包子底部朝下码好,准备一碗淀粉水,淀粉的量不要太多,倒入锅中烧开收汁,包子底部就会形成漂亮的冰花。 摊鸡蛋,我喜欢用水摊鸡蛋,少油更健康,...