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动感单车坐着骑可以吗
我肉松松的,尤其是大腿,
动感单车可以
减肥吗?
答:
相当管用 只要你注意动作要标准,练完后注意拉伸
动感单车
用来全身减肥,增加腿部肌肉的。只要拉伸,就会变细变结实 我已经练了多半年了。
自行车
运动对腰部损伤大吗?
答:
错误的姿势会造成髋关节以及脊椎的过度弯曲,从而产生腰部疼痛。另外,美国一研究部门证实,男子久
骑自行车
容易患阳痿。如今的自行车车座通常又窄又硬,骑在上面会使阴部受到很大的压力,而骑车座位的受力点恰好在肛门与阴囊之间,那里有一条能控制阴茎充血能力的动脉,如果长时间受挤压,就很容易患上阳痿。
像
骑自行车
一样的健身器材叫什么
答:
像
骑自行车
一样的健身器材叫
动感单车
。如下图:动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车是一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,选择动感单车的...
电动车为什么非要用脚蹬子?
答:
对于电动车和电动摩托车也有所区别,明明是有很多人说自己明明是骑的电动车,为什么被大家定义为程电动摩托车呢?其实它们两者之间有着很明显的区别,专家:电动车新国标一定要有脚蹬子?网友:意义何在请赐教!电动摩托车它的时速是
可以
超过50千米每小时,而非机动车必须是小于等于25千米每小时,再一个...
骑完
动感单车
。腿疼。疼了3天了。这得疼几天,
答:
每次骑完后,需要做一做拉伸运动使肌肉放松,最好再按摩一下,还要减轻强度,骑完后不要立即坐下休息,按摩的话,你
可以
用擀面杖在大腿上用一些力擀大腿,像擀面那样,一开始比较痛,慢慢就好了,一定要坚持
男身高174体重66kg左右,我每天
动感单车
,超累的那种30分钟,能减肥吗?但 ...
答:
基本不能,因为这种运动都是
坐着
来做的,脂肪反而 会积聚在肚子部位,会显得更加胖,而且这样会使大腿变粗,因为大腿不断地锻炼,所以这种运动是减不到的,建议你要做仰卧起坐和呼啦圈等运动
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