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减肥可以米饭粥吗
...
米饭
+菜,晚上吃拍黄瓜和馒头,在一个月之内
能减肥
嘛?
答:
嗯
可以
的
用电饭煲
可以
做什么好吃的
答:
回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然是
米饭
了,除此之外
可以
煮
粥
,煮汤,还可以做蒸菜啊,只要你喜欢吃的都可以做,还可以炒菜的,不过要很有耐心才能炒好一款菜,最好就是做那些要慢慢炖的菜很好吃哦。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
栗子
粥可以
天天喝吗?经常喝对我们的身体有好处吗?
答:
中医认为板栗具有补肾健脾强身壮骨益胃平肝等功能。主要用于肾腰腿虚弱者,
能
通肾益气。因此板栗有肾之果的美誉。单独吃板栗不能完全消化吸收,而粥作为我们传统的保健食品,对身体有很好的调理作用。粥的重要成分是粳米或糯米具有很好的健脾养胃滋补后天的功能。不仅容易消化吸收还能养胃气。白
米饭
在烹饪温度...
肠胃不好的人
能
喝燕麦
粥吗
答:
胃不好的人是
可以
食用燕麦片的,特别是建议燕麦片与牛奶搭配饮用,不仅易于胃肠道的消化利用,还具有养胃的作用。燕麦片也可以跟小米粥搭配,小米粥本身也是养胃的,搭配后味道不会有大的影响,而且会增驾小米粥的口感和层次感。燕麦片是燕麦粒轧制而成,燕麦,富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸...
请问每天吃杂粮粥对身体好吗?
答:
5:因为杂粮相对而言体积大,热量低,在肠胃中滞留时间长,可使人产生饱胀感,因此它是糖尿病、高脂血症和
减肥
者的最佳首选主食。6:杂粮中维生素含量高,像维生素E、维生素B、β胡萝卜素等,都能帮助人体清除氧自由基,活化机体酶活性,改善内环境平衡,起到积极的抗衰老作用 吃粗粮一般有五大好处,但是...
人一日三餐都不吃
米饭
只喝汤会怎么样,
可以吗
?
答:
荤汤素汤都没有关系,但是如果是
减肥
,记得要用汤用吸油纸把表面的浮油吸掉,只喝汤,不吃里面的汤渣就
可以
了。
我平时
减肥
期饮食为早上一碗粥加糖或皮蛋粥,中午一份炒菜,晚上一块中等...
答:
粥
配着咸菜吃好一点吧。热量的话看你喝多少了,三百克,差不多一个大碗吧,100大卡。你这一天差不多也就五六百大卡。。。如果你不想要一个健康的身体,你就继续吧。。
减肥
光少吃没用,还破坏身体,至少你要一天吃到900-1000卡吧,如果你是个小个子的女生,还有要加些运动。个大的女生至少也得...
我想通过不吃主食
减肥
,请问有什么食谱吗?尤其是早餐能吃点什么?不要...
答:
加餐的时间大概在早餐和午餐之间(上午10点左右),午餐和晚餐之间(下午3点左右)。晚上若实在太饿,
可以
在睡前四小时补充一根玉米,或再加一个鸡蛋,也可以自己做燕麦粥喝。睡前三小时内不要进食。另外,我以上说的这一切,都请搭配运动进行。光靠节食
减脂
,效率太低,基本徒劳。
减肥
期间吃什么好?
视频时间 00:17
早中晚吃什么有助于
减肥
答:
早中晚吃什么好才
可以减肥
一,最适合早餐吃的
瘦身
食物:1、鸡蛋 鸡蛋中富含卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管扫除后为机体所使用。别的,鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可维护血管避免硬化。2、燕麦粥 早晨是推陈出新的活泼时期,也是一天中最需求排毒和弥补能量的时期。
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