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冬瓜炖虾仁的家常做法
孕妇早期清淡饮食菜谱大全
答:
孕妇清淡的菜谱
家常
菜篇5:八宝菜 材料:香菇20克,白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克,
虾仁
、猪瘦肉、火腿各30克。调料:植物油、盐、水淀粉、米酒、糖各适量。
做法
:1.将猪瘦肉、火腿、白菜、竹笋切片,香菇泡软,菜花切块,虾仁由背剖切洗净备用。2.锅内倒水烧开后,加入白菜烫1分钟,西兰花、...
海黑鱼怎么做好吃
答:
配料:
冬瓜
连皮500克,赤小豆100克,葱头3个。 【制作过程】 ①鲜黑鱼去鳞、去肠杂,洗净。冬瓜洗净,切片。葱头切片②黑鱼、葱头、冬瓜、赤小豆放入锅中,加适量清水,共
炖
熟烂即可。黑鱼
的家常做法
:红烧黑鱼:鱼买回来后,洗净,横向切成1 公分厚的鱼段,头尾留下另用。八成热的油锅里放入姜葱等作料,随即将切好...
有什么好吃的菜啊?
视频时间 01:29
有营养又比较清淡的菜有哪些?
答:
花类蔬菜主要包括菜花、西兰花、紫菜薹、油菜薹等花序或嫩花薹蔬菜,常常和嫩茎叶类蔬菜被归为一类。花类蔬菜的营养价值也较高,是维生素C、β胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钾、钙、镁的良好来源。尤其是西兰花(学名绿菜花)的营养成分最为出色。二、瓜类蔬菜 瓜类蔬菜主要包括黄瓜、
冬瓜
、南瓜、...
家常
鲍鱼的常用三种
做法
答:
家常
鲍鱼的常用三种做法分别是:爆炒
虾仁
鲍鱼、蒜香蒸鲍鱼、清蒸鲍鱼。虾仁鲍鱼
的做法
步骤:第一步:首先先将鲍鱼肉挖出来,去掉内脏,再用刷子刷洗干净;第二步:再准备一碗优上等质的虾仁;第三步:芹菜切段,红菜椒切块,洋葱切滚刀块装碗备用;第四步:姜蒜切片备用;第五步:处理干净的鲍鱼切片...
100分求一周食谱
答:
加餐:梨一个(150克)。食谱营养成分:总热量5022千焦,蛋白质48克,脂肪43克,糖165克。食谱2 周一:早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫菜汤。晚:
煮虾
(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。周二:早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮...
豆腐的
做法
视频时间 00:36
炖
黑鱼的做法,炖黑鱼怎么做好吃,炖黑鱼
的家常做法
?
答:
黑鱼味道鲜美,非常有营养,可以用
清炖
黑鱼的做法来做,是一种特别好吃
的家常做法
。可参照以下步骤来做。1、先将买到的黑鱼拿出来。2、然后将香菜和小葱切碎。3、将黑鱼放进高压锅内,并将切碎的香菜和小葱放进去,同时放入一块陈皮去腥。4、盖上锅盖,至大火
煮
开。5、将鱼稍微挪动下,以防粘锅,...
中国八大菜系代表菜
答:
代表名菜:油爆大哈、红烧海螺、糖酥鲤鱼、 葱烧海参、烩乌鱼蛋汤。4、苏菜特点:烹调技艺以炖、焖、煨著称;重视调汤,保持原汁。代表名菜:鸡汤
煮
干丝、
清炖
蟹粉、狮子头、水晶肴蹄、鸭包鱼 。5、浙菜特点:鲜嫩软滑,香醇绵糯,清爽不腻。代表名菜:龙井
虾仁
、西湖醋鱼、叫花鸡 。6、徽菜特点:...
家常
月子餐30天食谱一日三餐
答:
2. 西兰花炒
虾仁
:补充蛋白质和维生素。3.
冬瓜
汤:清热去水肿。4. 面条或馒头:提供碳水化合物。第15-21天:强补阶段 早餐**:1. 黑米粥:补肾益气。2. 煮鸡蛋或豆腐:提供优质蛋白。3. 鲜榨果汁:补充维生素和矿物质。午餐**:1. 当归炖鸡:调补气血。2. 青椒肉丝:补充维生素c和蛋白质。...
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