怎样有效减肥答:看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,健康是一辈子的事,可是半点也疏忽不得的啊! 减肥食谱 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,...
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怎样的有效减肥方法...大神们帮帮忙答:另外需搭配每日15分钟运动,散步也行啊,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。 当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。现在正是好时机哦``` 苦瓜减肥法 这招就是绝的拉,随你吃多...