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儿童营养粥有哪几种
吃五谷杂粮有什么好处?
答:
五谷杂粮中的蛋白质,可增强大脑皮层兴奋和抑制的功能,提高脑部代谢活动、增强效率;还有人体必需的八种氨基酸,如赖氨酸能活化脑部,对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的
小孩子有
所帮助;谷氨酸可改善脑部机制、治疗痴呆症等。此外,还含丰富的磷脂,对脑部神经的发育、活动有良好的功效,可以增强记忆力...
每天吃五谷杂粮的好处和坏处
答:
导致
营养
不良。5、引发肥胖 有些人误以为吃粗粮对血糖、血脂的控制有帮助,于是拼命地吃粗粮,平时细粮吃三两的人,粗粮可以吃上半斤,结果就造成能量摄入过多,引发肥胖。参考资料来源:人民网-吃五谷杂粮的好处 参考资料来源:人民网-粗粮食用过量的“五大坏处”
哪些
人应慎吃粗粮?
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