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做月子一个星期吃什么好
产妇坐月子吃什么好
?
答:
3、母亲吃红枣 红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的滋补品,具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用,特别适合
产后
脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜,吃法多样。可以生吃,也可以和稀饭、蒸饭一起煮。4.孕妇吃香蕉。香蕉含有大量的纤维素和...
生完孩子
坐月子吃什么好
答:
生完孩子,那可以吃肉类,豆制品,新鲜的蔬菜,鸡蛋,以及骨头汤,鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等,可以促进乳汁分泌和身体恢复的。当然不要吃辛辣和生冷刺激性食物,以免影响食物的消化吸收,而影响身体恢复。并且要合理搭配饮食,不要吃过饱,也会影响食物消化吸收的。
坐月子吃什么
食物好?坐月子食谱
答:
在我国,一般女性在生产之后都是需要坐月子的,而坐月子期间通常都有许多禁忌事项需要注意,并且
产妇
在此期间还需要在饮食方面
好好
调理自己的身体,例如多吃一些营养丰富且能帮助
产后
恢复的食物。那么
坐月子吃什么
食物好?坐月子食谱是怎样的?
1
、坐月子宜吃食物(1)鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白,卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物...
坐月子吃什么好
答:
除了要注意饮食方面的一些禁忌外,大部分食物
产妇
都是可以吃的,只要不吃生冷食物,各种肉类、蔬菜水果、粗粮都可以适当食用。1、酒蛋黑糯米汤。原料:酒,黑糯米,鸡蛋,红糖。做法:将黑糯米酒倒进锅内,加水煮30分钟,然后打入鸡蛋,加入红糖,煮至糖溶解即可。此食谱具有补血益气,驱寒祛瘀的功效,...
坐月子吃什么
答:
坐月子吃什么
坐月子吃什么第一阶段:第
一周
是
产后
新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦,主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸...
坐月子吃什么
最好
答:
6、猪肝:猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产
产后
最好的固体食物选择。同时,剖腹产术后
一周
内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。7、莲藕营养不长肉:藕含丰富钙和铁元素,这是新妈妈产后最需要的。大多数新妈妈产后消化弱,正好藕又有健脾胃的功效,隔三差五吃点藕,...
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