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做完事情总担心没做好
我有时候就刚
做完
的
事情
我总但心
没做好
这么办呢?
答:
经常做
错事应该注重细节:在做事岩历情的时候,很多的朋友都会忽略掉细节,简化步骤。其实,这样做是不对的,一件
事情
是由很多的小细节拼接而成的,如果其中一步没有
做好
,就会影响到全部。经常做错事应该调整心态:当做错事情以后,人的心态就会慢慢的发生变化,开始出现紧张,不自信。如果想要改变事情,...
想把一件
事做好
,但
做完
之后,总觉的没有自己预期的那样,然后就很烦躁...
答:
不是,焦虑症更有可能是在
事情没做
之前就
担心
,哎呀我能不能把它
做好
呢,哈哈类似还没参赛就在担心获奖后该说什么致辞,你可能是太追求完美,
总是担心
这担心那的是怎么回事?对于做过了的
事
也
担心没做
过总是想,怎 ...
答:
最近一段时间生活状态是不是有点太压抑了然后最近做的一些
事情
可能不是那么如意,其实这很正常,毕竟大家都是凡人,怎么可能没有七情六欲,太紧张其实不好,你可以跳出现在这个圈子去感受一些东西,或者说出去走走。或者去工作,去做自己喜欢的事情,一旦自己忙起来之后,脑子里就空了,就不会再想一些有...
总觉得
事情没做好
答:
很明显,你是你个完美主义者。需要做的是:想清楚这个世界上不是每件
事情
都要追求完美的,把你认为需要完美的事情做到完美,认为可以敷衍了事的就敷衍,如果
事事
追求完美,你会累死的。
怎么改变自己把已经做好了的
事情
误以为
没做好
的?
答:
说白了就是不太自信。可以尝试相信自己。比如说你刚才已经把你的物品整理一遍了。你想反复检查一遍的时候,先不要去,而是暗示自己我已经整理好了。这样的
事情
你多做几次就好了。
遇到
事情总
是往坏处想,这个
没做好
怎么办?比喻说我是一名汽车修理工,每 ...
答:
总是把事情往坏处想,不过这样你也会对此做出对策,比如
担心
的事情往往你会提前做的很好,只是自己没信心,其实你没必要担心太多的,你做的很不错的。有时你把
事情做完
后,看看的却没发生不好的事,说明你做的没问题,担心是必要的,鼓励自己也必要。自己做的好的时候,就对自己说,我能
做好
。
每次处理完一件事都感觉自己做的不对怎么办
答:
其实当女生这样说的时候,你完全可以一言以蔽之“你的我的心目中比他重要么,呵呵!”如果是我,我压根儿就不会说我收到了两个,男生没有了。只送一个就好了,或者单独找个机会给女生,避免另一个男生的难堪就可以了。并实话实说就2个没有给某某,还请帮忙就不要提了,本来就一个小东西,怕麻烦...
自己做过的
事情总
是不放心,总会去纠结考虑,后悔,控制不住去想,该怎么...
答:
没关系的,只是心理问题,就是很焦虑,大多人都有这个情绪的,不用
担心
,如果去想会让你感觉难受,那你尽量多做点
事情
转移注意力不去想,我之前也是
一直
纠结一个事情,特别压抑,后悔,焦虑,然后我就把生活排的满满的,不去想这件事情,慢慢的也就不怎么想到了,现在如果我不是刻意去想,或者接触到...
总是担心做
了一件
事情
后的后果
答:
然而,我想说的是你不管做什么
事情
,都应该自然大方,这样你给人的感觉也会是很开心随意的。就比如说:你的玩笑时,拍了下朋友的头,之后,你便变得十分谨慎,十分的害怕,而这样的心情相信别人会从你的脸上看到,你想这会让别人怎么看你这样的行为,说你开玩笑,可你的脸上却不是这么写的,说你是...
有时候做一件
事情
,我明明可以做的更好,但是当时我却没有
做好
,就觉得...
答:
你是一个完美主义者,其实做
事情
都是在完成的基础上再追求完美。可以允许自己有
事情没做好
的时候,毕竟人无完人,下次改进就好了。没错啊,正常人都是这样的心态呀,没做好到哪心里很难受,希望下一次做得更好,不要太紧张啊!
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总感觉事情太多做不完