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保护视力的建议10条
爱护眼睛
保护视力建议
答:
3、做眼保健操
建议
每个星期做三至四次眼保建操,通过按摩穴位,放松眼部肌肉,能提高视力,改善疲劳的作用。4、多做户外运动 户外活动不仅能强身健体,而且能放松眼睛,防止近视。因为在大自然下眼睛接受自然光和青山绿水,对视力很好。5、要多吃
保护眼睛的
食物 爱护眼睛,也可以通过食物来获取营养,以...
怎样能
保护视力
答:
您好,
保护视力
,
建议
您通过以下几点进行:1.近首先是要锻炼身体,增强体质:加强体育锻炼,减少视近的环境,多看远处,增加户外活动的时间;2.注意用眼卫生,读书、写字姿势要端正:眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,手指离笔尖一寸,也是近视眼的保健主要的方面;3.劳逸结合,睡眠充足:足够的睡眠对因...
你能对同学们提出那些
保护视力的
具体
建议
谁说的好就采纳谁
答:
2020-
10
-24 · TA获得超过169个赞 知道答主 回答量:40 采纳率:50% 帮助的人:3347 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 眼睛,是心灵的窗口。生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽;下面是小编整理的
保护眼睛的建议
书,欢迎阅读参考。 保护眼睛的建议书篇1 亲爱的老师、同学们...
有效预防近视眼
有什么建议
答:
2、定期检查视力,发现减退及时矫正,防止近视加深。3、注意用眼卫生。如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗。4、坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强
眼睛的
血液循环,改善视神经营养,消除眼内过度充血,达到解除眼疲劳的目的。实践证明,坚持做好眼保健操,对
保护视力
、预防近视具有一定的意义。每天...
怎样才能
保护视力
?
视频时间 00:49
怎样护眼?
视频时间 03:25
保护视力的建议
5条 保护视力的5
条建议
介绍
答:
1、多喝水:多喝水可以保持眼球湿润,也能够保持眼部周围肌肤的水润。2、坚持做眼保健操:做眼保健操能帮助缓解眼睛疲劳,
保护视力
。3、多做户外运动:户外活动不仅能强身健体,而且能放松眼睛,防止近视。因为在大自然下眼睛接受自然光和青山绿水,对视力很好。4、注意营养摄取:适当食用富含维生素A、B族...
上班族怎么
保护视力
?
答:
午睡一般睡
10
-30分钟左右最好,过短起不到休息的作用,过长又会导致轻微的头痛和全身无力,所以控制在半个小时之内是最好的。午睡时最好是躺在一个能够伸展的空间里睡觉,枕着手睡容易压迫神经、影响血液循环、压迫眼球等,如果实在是不方便,
建议
你在家拿一个抱枕去,这样睡着也会稍微舒服些。午睡的注意...
看看我们身边,不少小学生都佩戴上了眼镜。在
保护视力
方面,你
有什么
好的...
答:
确实现在近视问题趋向年轻化,对于
保护视力
防止近视的方法也是老生常谈了,这里有以下几点
建议
,仅供参考:1、正确用眼。学生经常坐姿不正确,写作业需要端正,眼睛与书本保持距离;看电视、电脑同样要有一定距离,有正确的角度。不要在晃动车厢内看书、躺着看书看手机等。2、适度用眼。长时间盯着书本或屏幕...
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