77问答网
所有问题
当前搜索:
促进消化通便
便秘吃什么最快
排便
,
视频时间 00:41
什么食物
促进消化排便
?
答:
1、燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。2、西芹 西芹N种维生素以及大量粗纤维,能够加快血液循环,
促进消化
吸收,刮油
通便
,从而让体重...
如何缓解便秘?
答:
柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能
促进
胃肠蠕动和
消化
,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。5、柚:柚既能润肠
通便
,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。6、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止便秘。更适宜于高血压便秘者。7、草莓:草莓不仅含有丰富的维生素,而且含...
消化
功能不是很好,平时应该多吃一些什么蔬菜?
答:
总是消化不良、肚子胀吗?消化功能对于人体健康来说非常重要,其实有些蔬菜也
有助于消化
!对此,小编就整理出几种能够
促进消化
的蔬菜,我们一起来了解一下。1.西红柿 西红柿具有健胃消食的功效。有
助消化
、润肠
通便
作用,可防治便秘。2.鸡腿菇 鸡腿菇中含有多种对人体有益的氨基酸和维生素,这些物质可以促进...
吃什么食物
通便
效果快
答:
问题七:吃什么
通便
效果好啊 急 便秘:薄荷、金莲花、桃花、玫瑰、蜜枣、洋甘菊、泻叶 便秘:黑木耳粉、苦瓜粉、糙米粉、魔芋粉、洋车前子、绿茶粉 乌龙茶 因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶 做法:简单地用开水冲。 功效:
助消化
、去痰、解酒食...
治疗便秘的食物介绍
答:
南瓜性温,味甘,有补中益气的作用。它含有丰富的维生素和果胶,具有保护胃黏膜、免受粗糙食品刺激,
促进
溃疡愈合,帮助
消化
的作用。对于便秘者,尤其是男性体弱便秘者,有很好的疗效。苹果 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等营养成分,其中的纤维素和果胶,具有良好的
通便
作用。所以有习惯性便秘的...
什么食物利于
通便
?
视频时间 01:11
吃什么
助消化通便
答:
1、香蕉 香蕉
有助于通便
,因为它含有大量的膳食纤维,所以在
消化
不良的时候,可以适当的吃一些香蕉,帮助加快消化的速度,从而改善便秘的情况,不过要记住,只有很熟的香蕉才可以缓解便秘。2、西红柿:西红柿是生活中常见的食物,它含有丰富的有机酸以及番茄素,是西红柿里特有的,它可以帮助我们消化,也能...
便秘要多吃什么?
视频时间 00:41
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜