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体育运动小常识100条
体育
健康
小常识
答:
1,
运动
后不宜立即洗澡 2,运动后应吃碱性食物 3,运动后应喝白开水而不是盐水 4,运动前要活动腰部 5,慢跑能瘦小腿 6,运动后应反向拉伸肌肉 7,做面壁下蹲,可增大肺活量 8,出汗后不宜洗脸,要等汗干了才可以,不然,毛孔会变大 9,常打球能延缓视力下降 10,空腹晨练易诱发低血糖 ...
运动小知识
幼儿园
答:
早上不吃早餐就做剧烈
运动
行不行? :●肚子会痛主要是运动不合理引起的,运动时要由慢跑开始,不是什么疾病,注意方法就可以了。●早上可以不吃早餐就做剧烈运动。 2.
体育小常识
有哪些 剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢...
跑步
小知识
答:
所以,剧烈
运动
后一定要休息一会再洗浴5'运动后吃冷的是不是对身体不好啊,为什么答:不好,可能得胃痉挛6'跑步肚子痛答:肚子会痛主要是运动不合理引起的,运动时要由慢跑开始,不是什么疾病,注意方法就可以了。●早上可以不吃早餐就做剧烈运动。 2. 长跑
小常识
长跑是对身体非常有益的
体育
项目,但是如果不掌握一些...
体育运动小常识
答:
大量喝水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于
运动
,还会伤害心脏。2、饭后不适宜运动。运动时需要大量血液流向四肢,进食后需要大量的血液流到胃肠道中,这时运动就会妨碍胃肠的消化,时间久了就会导致疾病。3、运动要选择合适的场地。公园、
体育
场以及...
体育运动
的
小常识
答:
称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后
运动
容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。3、在不适当的地点运动会带来伤害。由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、
体育
场等处最佳。
体育运动有哪些小常识
体育运动小常识
答:
体育运动小常识
1、剧烈运动时和运动后不能大量喝水。大量喝水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。2、饭后不适宜运动。运动时需要大量血液流向四肢,进食后需要大量的血液流到胃肠道中,这时运动就会妨碍胃肠的消化,时间久了就会...
田径的基本
常识
答:
女子五项包括:
100
米栏、铅球、跳高、跳远、800米跑。 4. 田径
小知识
田径(track and field)或称田径
运动
是径赛、田赛和全能比赛的全称。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”;以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”。田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成,此外还包括部分田赛和...
体育运动小常识
体育运动有哪些小常识
答:
2、饭后不适宜运动。
运动
时需要大量血液流向四肢,进食后需要大量的血液流到胃肠道中,这时运动就会妨碍胃肠的消化,时间久了就会导致疾病。3、运动要选择合适的场地。公园、
体育
场以及平坦开阔的地方氧气含量较高对于运动而言是最佳的选择场地。4、不要在伤心、难过、生气的时候运动。运动是身心和身体结合的...
体育小常识
谁可以告诉我啊!
答:
体育小常识
谁可以告诉我啊! 我来答 1个回答 #热议# 历史上日本哪些首相被刺杀身亡?霸气沟壤58 2013-03-18 · 超过77用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:134 采纳率:
100
% 帮助的人:86.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 小常识1、剧烈
运动
时和运动后不可大量饮水剧烈运动时,体内...
儿童
运动小常识
三十字
答:
4.急求
体育
健康
小常识
10条
运动
后不宜立即洗澡 通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。 根据运动医学专家的研究表明, 人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,...
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