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什么菜适合第二天带饭
适合
上班族带的隔夜菜 关于适合上班族带的隔夜菜
答:
1、绿色绿叶
蔬菜
不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。2、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上班族的好选择。3、各种瓜类蔬菜和肉类菜也是
带饭
的好选择。
适合
隔夜
带饭
的菜谱
答:
1、香菇豆干卤肉饭 香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,
适合
上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。
2
、杂粮米饭 杂粮米饭,一道食品。
适合第二天带饭
的菜谱有
什么
菜谱适合第二天带饭
答:
1、青椒炒肉丝 (1)青椒4个、里脊肉300克、黄椒半个、葱姜适量、甜面酱15克、糖3克、料酒10克、淀粉5克、盐适量、香油适量、生抽10克。(2)里脊肉切丝,青红椒洗净切丝。(3)切好的肉丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。(4)炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。(5...
适合
上班族带的隔夜菜关于适合上班族带的隔夜菜
答:
1、绿色绿叶
蔬菜
不能隔夜不要带,茄类、薯类、茎类蔬菜是可以带的。2、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类蔬菜都可以隔夜,是上班族的好选择。3、各种瓜类蔬菜和肉类菜也是
带饭
的好选择。
适合第二天带饭
的菜谱简单
答:
适合第二天带饭
的菜谱有以下几种:1、米饭加红烧鸡块再配上油麦菜。鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、米饭加胡萝卜肉丝配青菜。胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不...
适合带饭
的隔夜菜 这几种菜隔夜也能吃
答:
2
、西红柿、莴笋、莲藕、韭菜、西葫芦、茄子、蒜薹、胡萝卜、芹菜,以及土豆、山药等薯类
蔬菜
都可以隔夜,是上班族的好选择。3、各种瓜类蔬菜和肉类菜也是
带饭
的好选择。4、还要注意的是,菜煮熟之后不要在室温下放2小时以上,一定要及时冷藏,也不要放在冰箱里超过3天,放冰箱之前也要用保鲜膜包好,...
适合第二天带饭
的菜谱简单
答:
适合第二天带饭
的菜谱有以下几种:1、米饭加红烧鸡块再配上油麦菜。鸡肉和油麦菜都是属于健康,并且减肥的好搭档,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。2、米饭加胡萝卜肉丝配青菜。胡萝卜肉丝口味鲜美,浓而不腻、淡而不...
适合
上班族
带饭
的隔夜菜
答:
1、番茄炒蛋:这道菜富含蛋白质和维生素C,酸甜可口,不易变质,适合作为便当的主菜。2、烧茄子:茄子含有丰富的维生素和矿物质,烧茄子口感软糯,味道鲜美,
适合带饭
。3、芹菜炒豆干:芹菜和豆干都是营养价值较高的食材,搭配在一起,口感清爽,营养丰富。4、凉拌菠菜:菠菜富含铁质和维生素,凉拌的...
适合
隔夜
带饭
的菜谱
答:
其色泽、口感也不会有大变化的菜。
适合
隔夜
带饭
的菜谱 绿叶菜类的最好不要隔夜,要是需要带绿叶菜可以
第二天
早上再煮。建议将做好的菜放在冰箱冷藏室,以免发生变质,第二天中午吃的时候用微波驴加热3-4分钟左右即可。主食可以是玉米、红薯、米饭、南瓜、土豆等,尽量不要带面条。
带饭适合带什么菜
视频时间 00:25
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