为什么冬天减肥不掉秤答:吃东西细嚼慢咽,感受食物带来的饱腹感 晚上泡脚,去除湿气 早上喝咖啡,去除水肿 饭后不要马上坐着,慢走半小时,促进消化 多吃含钾食物,比如海带 姨妈期也不要多吃 各位集美们, 如果冬天吃的多,还懒得动,太容易长肉了。 还是要把握住冬这个黄金期,明年夏天才可以露出小蛮腰~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的...
一定要学会自我赞美,自我肯定。答:收拾房间,扔掉一年内没有使用的东西定期断舍离,给家里大扫除屋内损坏的物品要及时修理和更换。 天气好的时侯出门晒晒太阳,接触自然,多运动,晚上泡澡泡脚祛除身体的寒气和湿气。从内往外调理,红光焕发,好事和好运然会贴上来。 多接触新事物,不要一成不变,保持对这个世界的好奇心和热情,有利于让身边的能量动起来。