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人体缺胶原蛋白吃什么补得快
吃什么
保健品保养女人?
答:
纽崔莱,天然的植物提取营养素,自然的精华、科学的精粹。
吃什么
能提高免疫力
答:
维生素C会刺激
身体
制造干扰素(一种与免疫功能有关的物质)来破坏病毒,另外,也帮助
胶原蛋白
生成,让细胞之间互相紧聚在一起,减少细菌及病毒入侵的机会。在添加辅食的时候,父母可以制作富含维C的如橘子汁、西瓜汁等给宝宝吃。 3、少吃甜食 单糖类(如葡萄糖、果糖)和甜食会影响
人体
制造白血球,也影响它的活动力,降低身...
坐月子应该
吃什么
好?
答:
产妇整天在嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,使
身体
发胖,而必需的营养素却
缺乏
,这当然会影响产妇的身体健康,不利于婴儿的生长发育。 坐月子不要吃冰品: 不利于消化系统的恢复和血液的循环,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒...
眉弓处受伤,缝了五针。、
吃什么
伤口好
得快
?还要忌什么才不留疤
答:
1.
补充
一些VC。因为VC参与体内的氧化还原反应,起到解毒作用,还可以促进
胶原蛋白
合成。胶原蛋白是结缔组织、骨及毛细血管等的中药组成成分,而结缔组织修复是伤口愈合的第一步,
缺乏
VC会导致创伤时伤口不易愈合。另外VC还可以刺激免疫系统,可以防止和治疗感染。2.锌 缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在...
吃什么
能延缓衰老,抗皱纹?
答:
常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。2、荔枝 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、
蛋白质
、铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进...
月经期间适宜
吃什么
样的食物?
答:
淡菜
蛋白质
含量极高,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的
人体
必需脂肪酸,能保养皮肤,降低胆固醇。中医认为淡菜补肝肾、益精血,可治疗各种虚劳之症。 注意事项 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、...
孕期
吃什么
食物有利于孕妇和胎儿?
答:
比如有点孕妇没怀孕前不吃肉,或者不吃内脏但是怀孕时为了
补蛋白质
和铁还是要注意摄入。 我们中国有习惯喜欢吃精面和精米,建议怀孕后适当吃粗粮。 以前喜欢在外面吃外食,吃烧烤建议怀孕后尽量在家里吃。 3 、注意饮食的量 孕期也不是说吃得越多越好,吃太多孕期体重过重,胎儿过大也会引起一系列不适的症状。 而...
女孩经常熬夜的人
吃什么
好!!!
答:
在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少是可以把熬夜对
身体
的损害降到最低。首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多
补充
一些含多种维生素或含有
胶原蛋白
的食物,利用皮肤恢复弹性和光泽。鱼类、豆类产品有补脑建脑功能,也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水,...
运动完
吃什么
答:
影响运动效果,吃些米饭,馒头,
补充
碳水化合物,多吃些蔬菜,补充维生素,肉尽量吃点牛肉,
蛋白质
含量高点,猪肉还是少吃吧,蛋白质含量不高,而且脂肪比偏高,不合适,鸡蛋吃些,因为是晚上,尽量不要吃的太饱,吃到8分饱就可以,睡觉前可以喝点牛奶,保证睡眠质量,运动一定要持之以恒。
女人要延缓衰老
吃什么
?
答:
红枣中含有丰富的糖分和维生素,有着非常强的美容功效,能够帮助肌肤对抗衰老,女人们常吃红枣,肌肤会变得格外白里透红、细腻有弹性。美眉们不妨经常尝试吃一吃红枣粥、红枣汤,都能够帮助肌肤很好的对抗衰老。五、牛奶牛奶一直以来都是美容护肤的佳品,牛奶中含有丰富的
蛋白质
和钙质,...
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