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人体生理活动必不可少的营养是什么
人
身体
营养
七大要素是哪些
答:
人体
必需的七大营养要素 人每天从食物中获取
的营养
,包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水。叫做七大营养素。这些营养成分是人体生长发育、维持生命
活动
所
必不可少的
物质基础。1、水 占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质 约占人体比重的20%,用来制造肌肉、...
人体
必须的7大类
营养
素
都是什么
?都
有什么
具体作用?
答:
作用:膳食纤维膳食纤维虽不参加供能,但在
人体
内发挥着重要的
生理
作用。可降低血清胆固醇及血脂,预防胆石症,保护心血管;可使餐后血糖上升幅度降低;可以预防结肠癌;利于排便;还可预防肥胖。机体膳食纤维摄入过少,会对肠蠕动产生影响,致使便秘,甚至会致使胆固醇升高。参考资料来源:百度百科-
营养
素 ...
人体
需要
的营养
素有哪些?
答:
(3)碳水化物是
人体
最主要的热量来源,参与许多生命
活动
,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常的神经功能;促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。(4)维生素是维持人体正常
生理
功能必需的一类化合物,它们不提供能量,也不是机体的构造成分,但膳食中绝对
不可
缺少,如某种维生素长期缺乏或不足,即可引起...
人体
必须
的营养
物质包括
答:
1、蛋白质:是含氮的有机化合物,以氨基酸为基本组成单位,既是构成组织和细胞的基本成分,又是各种形式的生命
活动的
物质基础。2、碳水化合物:也称糖类,是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物,是
人体
能量的主要来源。3、维生素:是维持人体生命活动所
不可
缺少的一类
营养
素,存在于食物中,如VA、VB...
人体不
能缺少
的营养
素你知道是哪些吗?
答:
维生素足量则可,并非多多益善。 由于维生素是
人体必不可少的营养
素,具有重要的
生理
功能,因此,有些人认为维生素吃得越多越好,这种做法不但错误,而且非常危险!维生素可分水溶性和脂溶性两种,脂溶性维生素如维生素A、维生素D等摄入过多时,不能有尿直接排除体外,易在体内大量蓄积,引起中毒。如长期大量口服维生素A,可发生...
营养
素有哪些
答:
营养
素有哪些,皮肤健康 美丽是我们每个人追求的,但是拥有健康、年轻的肌肤并不仅仅来自于您涂抹在身上的产品,吃什么也是非常重要的,
人体必不可少的
就是营养,那么营养素有哪些呢?营养素有哪些1 七大营养素通常包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维,是维持机体正常生命
活动
...
人体
需要的六大
营养
素 人体必需的六大营养素
都是什么
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体
所需的六大
营养
素,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。/iknow-pic....
人体
必需的六大
营养
素
都是什么
啊?
答:
人体
需要的六大营养素 人体正常的生命
活动是
靠营养物质维持的,营养物质又称营养素,它可以提供人体生长发育、维护健康和供应生活及劳动所需要的物质和能量。营养素的来源通常是以摄取食物的方式获得的,这些食物只有在人体食用、消化和吸收之后,其中
的营养
素才能被利用。目前已知的40多种营养素大体可归纳为...
人体
所需的6大
营养
素
是什么
?
答:
营养素是指食物中所含
的营养
成分。食物的营养物质种类繁多,
人体
所需大约50多种,就其化学性质或
生理
功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体
必需的七大
营养
素,到底
都是什么
呢?
答:
纤维素是重要的膳食纤维,也是自然界中分布最广泛的多糖,占植物界碳含量的50%以上。 维生素是
人体必不可少的
元素,是人类和动物维持正常
生理
功能所必需的一种微量有机物质。 水是生物最重要的部分。 人体中的水约占人体体重的65%。他参与生活的运动,可以消除体内有害的毒素,帮助新陈代谢,维持有...
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