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人体机能活动的主要调节方式
分析运动性疲劳产生的原因,并简述运动疲劳消除
的主要方法
答:
克服疲劳之道,在于消除疲劳与恢复体能的措施,摄取抗疲劳物质,采取正确的减少肌肉作业疲劳的有效
方法
是非常
重要
的。1 .养成良好的生活习惯 首先,养成每天有规律进行各种
活动的
习惯,会在大脑皮层中形成动力定型,动力定型的建立是机体的活动自动化和节省化,可以减轻机体的生理负担,有利于
身体
的健康和工作效率的...
简述
人体
运动负荷评价的基本
方法
答:
二、合理安排和
调节
运动负荷的策略。安排课的运动负荷,总的来说,应根据人体生理
机能活动
能力变化的规律和
人体机能
适应性规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。在学期教学活动中,随着体质的增强和运动水平的提高,根据人体对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。在教学...
论述
人体
运动的基本素质及练习
方法
是什么?
答:
力量是指运动时,肌肉
活动
时克服阻力的能力。肌肉收缩是
人体
运动的动力,在中枢系统的统一
调节
下,肌肉活动是人体运动的核心,体内其他器官系统的活动,都是保证肌肉的工作。力量素质的表现
形式
是多方面的。一般包括最大力量(单纯力量、绝对力量)、速度性力量(爆发力)、耐久性力量(力量耐力)等。最大...
动物运动
方式
,与动物
身体
什么结构有关
答:
哺乳动物的神经系统更加完善,大脑半球开始出现了沟回,从而扩大了皮层的表面积,这为大脑皮层担负更
重要的调节
和指挥
机能
准备了物质其础。脑的各部位的
机能
也日趋分化。大脑皮层是整个神经系统的最高部位,是动物全部心理
活动的
最重要的器官,是动物各种复杂行为的最高指探中心。 由于脑的不同部位机能的分化,特别是大脑...
什么是
人体的
基本
活动
之一又是一种简单可行的运动
方式
答:
力量是指运动时,肌肉
活动
时克服阻力的能力。肌肉收缩是
人体
运动的动力,在中枢系统的统一
调节
下,肌肉活动是人体运动的核心,体内其他器官系统的活动,都是保证肌肉的工作。力量素质的表现
形式
是多方面的。一般包括最大力量(单纯力量、绝对力量)、速度性力量(爆发力)、耐久性力量(力量耐力)等。最大...
女人怎么通过运动的
方式
减脂?
答:
肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使
身体的
各器官得到锻炼,增强体魄。因此说,增加运动是非常适宜减肥的好
方法
。 要增加肌肉的
活动
,就需要增加热量,这样可以促进脂肪库中脂肪的“燃烧”,改变肌肉与脂肪的比例。运动可以刺激脂肪的消耗,通过神经、体液
的调节
促进脂肪代谢...
有关
人的身体的
知识
答:
以人进行剧烈运动为例,说明人体各个器官系统的协调活动,充分体现了人体是一个统一的整体。3.让学生从神经系统和体液的
调节
来理解。人体是一个统一的整体。
人体机能活动的
变化有两个特点:一是体内各器官、系统的活动是整体性的,二是
人体的
机能活动总是与环境变化相适应的。为什么人体在剧烈运动时,呼吸、循环、排泄等...
三大
调节
机制中最基本的是哪一个?
答:
三大调节机制中最基本的是神经调节 拓展:1、神经调节:基本方式是反射,可分为非条件反射和条件反射两大类。在
人体机能活动
中,神经调节起主导作用。神经调节比较迅速、精确、短暂。2、体液调节:是指体内某些特殊的化学物质通过体液途径而影响生理功能的一种
调节方式
。体液调节相对缓慢、持久而弥散。3、...
体育运动对
人体
发展有何作用
答:
同 时心脏的
调节机能
也大为提高,
主要
表现在:运动开始后,能迅速动员心血管系统的功能, 以适应运动的需要;在进行激烈运动的过程中,可发挥心血管系统的最大潜力,充分动员心 力贮备。运动结束后能很快地恢复到安静水平。� 三、改善呼吸功能 � 体育
活动
对于
人体的
呼吸系统影响甚大。体内的一切活动需要能量,而这些...
散热的
方式
和
调节
有哪些?
答:
静脉丛和大量动-静脉吻合枝等,使皮肤血流量可以在很大范围内变动。皮肤和皮下组织导热性小,起着隔热层作用。皮肤血管的舒缩
主要
是由于环境的温度变化,刺激皮肤温度感受器,而引起的反射性
活动
。体温
调节
机构通过交感神经控制血管的口径。如在寒冷环境中,交感神经紧张性增加,...
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