77问答网
所有问题
当前搜索:
为什么这段时间很嗜睡
为什么
睡很久还是会困?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正睡觉的
时间
很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此
这个
时候的血压非常容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
每天就是
特别
困怎么睡都睡不醒是
怎么回事
答:
过于充足的睡眠时间,有时不是一件好事。越睡越睡不醒,因为你一旦进入了深度睡眠的状态就很难醒来了,从深度睡眠的状态中走出来需要很长的一段时间,
这段时间
就是你浪费的而没有
什么
睡眠效果的时间。首先调整睡眠就是说要在该睡觉的时候睡觉,怎么能够提高睡眠的质量呢,我觉得在放松的心理状态之下...
为什么
老是有种极度疲倦的感觉,而且
特别嗜睡
???
答:
1.夜间睡眠差,或睡眠
时间
过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、
嗜睡
,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2.营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在...
嗜睡
是
什么
原因引起的?
答:
造成
嗜睡
的原因:1.夜间睡眠差,或睡眠
时间
过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2.营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,...
怎么缓解
嗜睡
发作?
答:
三、日常该如何缓解
嗜睡
症状?1、合理安排作息时间 合理安排时间,对于嗜睡的纠正和科学睡眠习惯的养成具有十分重要的作用。要克服嗜睡,生活节奏要把握好,白天可有意识地让患者减少入睡时间,夜晚的睡眠
时间段
内切勿熬夜。2、适当运动 参加体育活动不仅可以调动身心,还能强身健体,增强体质,有效改善生理机...
为什么
会
特别嗜睡
答:
嗜睡
通常最初发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的
时间
比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象,它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而,可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病,因为引起白天睡意过多的原因除此之外还有很多都能...
总是困
怎么回事
答:
为什么
大多数人感到慵懒的
时间
是中午?原因之一是睡-—醒周期的一个低点在中午。这时,出去呼吸新鲜空气和四处走走有好处,锻炼会加速氧在身体和头脑中的流动,这样,就能加速循环使人活跃。每天以轻至中等强度锻炼20~40分钟大有益处,它也会帮助你中午不打
瞌睡
。大多数抱怨“经常感到疲劳”的人其实是健康人。不过,时常...
经常上班打
瞌睡
是
怎么回事
?
答:
特别
是在午饭后
这个时间
段,很多人都会感到疲倦,更容易打
瞌睡
。再次,工作内容的单调乏味也是导致打瞌睡的一个因素。如果我们每天都做着重复枯燥的工作,没有新鲜感和挑战性,那么就容易让我们的大脑进入一个自动驾驶的状态,从而引发困倦和打瞌睡。个人身体状况也会影响上班时是否容易打瞌睡。如果我们处于长期压力过大、...
嗜睡
症,有哪些症状
答:
这些睡眠阶段会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段,当发生在从事活动的
时间段
,就会有发生危险的可能性。 嗜睡通常发生在15~30岁的年龄段,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。
嗜睡很
...
为什么
我的睡觉
时间很
长?
答:
如果每天睡觉
时间很
长,甚至睡十几个小时还困,那么原因大致如下:首先,考虑是大脑供血不足造成。具体原因包括颈椎部位的动脉血管发生痉挛性收缩或者血管的管腔变窄,大脑中枢的血液循环障碍出现供血不足状况。其次,血液中胆固醇或者甘油三酯含量增高,血液黏稠度增高,脑部的血流速度减慢,表现出供血不足状况。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜