睡前玩手机为什么会影响睡眠?答:睡眠较浅的问题,这几年一直困扰着我,就是能睡着,但是一些响动就很容易惊醒,因为我的房间有一个杂物柜,放了一些杂物,四五点就习惯起来的父母偶尔进来拿东西我就醒了,也是难搞啊! 第二点就是翻来覆去久久不能入睡的问题也困扰了我一段时间,后来相声开始爆火,我每天晚上听德云社的相声,听着听着就睡着了,现在...
睡觉睡到一半,醒了却不能动,这是为什么?答:明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。 以上是科学分析,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。 原因和解决方法: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,...
睡觉人醒了 身体动不了 叫也叫不出来是神马个情况 跪求答案答:人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一...