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为什么我的食量越来越大了
为什么 我
连续几天坚持锻炼控制
食量
,也没有减轻体重呢?
答:
首先短期内是不可能明显见效的,跑步长跑四十分钟以上,而且要调对运动时间,,,早上和晚上6点-9点适合慢跑的。吃饭早上必须吃,中午也必须吃,晚上少吃。。。减肥是长期的,必须坚持两个月以上才会见效 而且吃饭吃得少并不可以减轻体重。。。既然跑了就不要停下来,否则会反弹。建议你多吃点芹菜,...
为什么
北方人到南方吃不饱,南方人去北方吃一点就饱?
答:
其次,总体上而言,南方人的食量普遍比北方人
的食量更
小。我觉得,这个原因有这么几点:一、北方人习惯吃的是面食,南方人习惯吃的是米饭,众所周知,面食是比米饭更容易吃饱的,南北方人也能吃了同样的量,足以证明北方人
食量更大
;二、南方人吃饭的时候都是用小碗盛饭,吃完了再去盛,但是北方人...
为什么我
吃的饭不多,可身体还是
越来越
胖?
答:
胖和吃东西多少没有直接关系,有人整天大鱼大肉照样身材苗条,有人喝口凉白开都会噌噌的长肉。原因其实也很简单:先天遗传,如果是女性,那么父亲肥胖遗传可能是百分之五十,母亲肥胖遗传可能会有百分之九十哦。如果是男性,遗传概率会比女性低5-15个百分点。是消化功能好,吃
什么
都吸收。如果碰到这两种...
我早上吃了好多好多,中午只吃一点,晚上不吃,会长胖吗?
答:
运动量过大,会增加
食量
,这样也达不到减肥的目的。七、力量训练:力量训练能增强肌肉。肌肉越多,新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼,可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体,应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动,以保持身体的灵活性,举重的重量和...
为什么我
连续运动了几天体重反而上升了
答:
1.运动使身体内脂肪减少,肌肉增加,故体重并不下降。2.运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解,致使脂肪减少。但与此同时,运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力,会刺激肌纤维增粗,肌肉量增加。在体内,肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量,所以肌肉比脂肪“重”(严格地说,是在同样体积的前提下)...
我的
鹩哥
食量
这么大?
答:
所有的雏鸟都是直肠子,吃进的东西在几十分钟内就排泄出去了,即使不停喂也不会撑死……现在知道成年鸟繁育后代有多么辛苦!张大嘴巴全身抖动是典型的乞食姿态,应该每隔2小时左右喂一次(天黑后如果保持黑暗就不用喂食),直到喂得不叫为止。
为什么我
老公吃的不多,却
越来越
胖?
答:
2、偏爱油炸类、坚果类零食和洋快餐。这些食物都是量少质重。例如每克花生米中脂肪就占39.2%,每克核桃肉中脂肪占63.0%,三餐之余再加大量零食或者以高热量洋快餐为主,不经意中添加的热量已经是大大地超出了人体实际需要。3、偏爱碳酸饮料。1.25升的可口可乐所含的热量相当于一个成年人每日所...
我在健身房练力量,练了几天,训练量很大,
食量
也很大,体重
为什么
...
答:
这很正常,因为你长肌肉了,肌肉比脂肪沉很多,但你的脂肪基本没减,所以总重量增加。如果你想瘦,减脂肪同时增加肌肉,建议你先做些有氧运动,有氧运动减脂肪,以跑步为主,慢跑效果是最好的,前三十分钟是消耗糖原,之后才开始减脂肪,时间越长减的越多,但不要超负荷以致影响了正常生活,建议不要...
为什么我
会
越来越
胖???
答:
所以会越减越肥,直到减不动。市面上常见的减肥方式大多数的人都有是采用急功近利的方式减肥:节食。80%以上的减肥者每餐只吃少量的水果和蔬菜,不吃主食,短期体重下降了,但却出现盗汗,心悸,气短,疲惫和精神恍惚等症状。还有减肥之后体重反弹,甚至超过原来的体重,越减越肥的现象。这是
为什么
呢...
我很瘦 向变胖 我有一个习惯 就是 每次吃完饭后都要喝很多的水 600ml...
答:
我的
我很瘦 向变胖 我有一个习惯 就是 每次吃完饭后都要喝很多的水 600ml 800ml 肚子鼓鼓的才舒服都成习惯了已经10多年了与他有关么有
什么
方法能胖起来我184cm还不到130斤苦恼!!!你说吃零食啊不喜欢啊我妈妈把我为这么大的唯一原则就是喜欢吃什么可劲吃什么时候吃到... 肚子鼓鼓的才舒服 都成习惯...
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